Koç Burcu
Bugün enerjiniz çok yüksek ancak böyle zamanlarda enerjinizi iyi kontrol etmeyi ve doğru şekilde kanalize etmeyi bilmelisiniz. Ufak bir yürüyüşe çıkmak veya kendinize kısa bir meditasyon molası vermek, sakinleşmenize ve enerjinizi kontrol etmenize yardımcı olabilir.
Uplifers önerisi: Nefesi, meditasyonu, yogayı bilmem ama kendin için iyi bir şey yapmanın verdiği özgüven, öz sevgi ve öz değer çok tatlı! “Beden, zihin ve ruh bütünlüğü için: Her gün kendinize “meditasyon molası” verin”
Boğa Burcu
Birilerini etkilemek veya bir konuda başarılı olmak için çok fazla çaba harcamış, hatta istemeden hatalar yapmış olabilirsiniz. Şimdi biraz durma, sakinleşme ve kendinizi dinleme zamanı. Her şeyi bir kenara bırakın ve geleceği düşünürken şimdiyi es geçmekten vazgeçin.
Uplifers önerisi: İç huzur; mental ve ruhani açıdan huzurluyken, aynı zamanda duygularımızla da senkronize olma halidir diyebiliriz. Yeterli bilgi ve anlayışa sahip olarak, kişinin stresli ve zorlayıcı dönemlerde sakin kalabilmesi ve sağlıklı düşünebilmesi için çok önemli bir özellik. “İç huzuru yaratmak: Sakinliğe giden 40 yol”
İkizler Burcu
Birileri sizi ekip olmak, hiç ilginizi çekmeyen konularda iş birliği yapmak için zorluyor olabilir. Böyle zamanlarda hemen olumsuz yanıt verme eğiliminde olabiliyoruz. Ancak biraz bekleyip öyle yanıt vermek daha iyi olabilir. Böylelikle hem konunun gerçekten ilginizi çekip çekmediğini daha iyi anlayabilir hem de öfkeyle hareket edip yanlış yapma ihtimalinden kurtulmuş olursunuz.
Uplifers önerisi: Empati, bir başkasının duygularını ve yaşantılarını anlayıp bunları paylaşabilme yetisi olarak tanımlanıyor. Kendinizi o kişinin yerine koyduğunuzu farz edin; o ne hissediyorsa siz de öyle hisseder, o dünyayı nasıl bir gözle görüyorsa siz de o gözle görürsünüz. Harper Lee’nin ünlü romanı Bülbülü Öldürmek’te Atticus Finch ne demişti: “Bir insanı, sorunu onun açısından düşünmeye alışmadıkça anlaman olanaksızdır. … Derisinin içine girip gezineceksin.” “Öfkeye yenik düşmemek için empatinin gücünü kullanın”
Yengeç Burcu
Zor bir karar verme aşamasında olduğumuzda, bir başkasından öneriler istemek, ne yapmamız gerektiğini sormak ve meseleyi başkasının ellerine bırakmak genellikle yapılan en kolay şeylerdir. Bu ilk başta hızlı ve kolay bir çözüm olmasına rağmen pek iyi bir seçenek olmayabilir. Gerçekten bir başkasının sizin kararınızı etkilemesini istiyor musunuz? Elbette hayır! Öyleyse biraz daha vakit ayırarak kararınızı düşünebilirsiniz.
Uplifers önerisi: Eğer kafanızı kurcalayan önemli bir karar alma dönemindeyseniz mindfulness uygulayarak bu dönemi en verimli şekilde geçirmeniz mümkün. Zihninizi dağıtmadan, sahip olduğunuz potansiyelinizin maksimum seviyesine ulaşması için tek gizli silahınız “odak”. Peki bu süreçte adımlarınız nasıl olmalı? “Mindfulness ile verimli karar verme ve sorun çözme”
Aslan Burcu
Bugün kendinizi biraz miskin, ağırkanlı hissediyor olabilirsiniz. Genellikle bir enerji deposu gibi olduğunuz için böyle zamanlarda kendinizi zorlama eğiliminde olabilirsiniz. Ancak bu sefer kendinize biraz izin verin. Bedeninizin ve zihninizin dinlenmeye ihtiyacı olabilir.
Uplifers önerisi: Farkında olsak da, olmasak da bedenimizdeki her bir hücre yaşam enerjisi taşıyor ve bu enerji mevcut yaşam koşullarının frekansı ile uyumlanma, aynı frekansta titreşme eğiliminde. Tüm duygu ve düşüncelerimizin birer enerji olduğu evrensel bir kabul artık. Her birinin kendilerine ait titreşim frekansları var. Dikkatli bakar, bir duygu ve düşüncede sabit kalmadığımızı göz önüne alırsak duygu ve düşüncelerimizin hareketli ve değişken olduklarını kolaylıkla söyleyebiliriz. “A+ enerji sarfiyatı: Enerjinizi daha verimli harcamaya başlamak ister misiniz?”
Başak Burcu
Hayatınızdaki zor bir ilişki için fazlasıyla emek ve zaman ayırmış olabilirsiniz. Endişelenmeyin, bu emeklerinizin karşılığını almaya başlıyorsunuz. İlişkiniz yumuşamaya ve işler yoluna girmeye başlıyor. Bundan sonrasında sizi daha güzel günler bekliyor.
Uplifers önerisi: Her ne kadar zaman içinde hepimiz değişip farklı fikirlere sahip olsak da, çiftlerin arasında yer alan sevgi ve saygı bitmediği sürece, bir şeyleri yürütebilmek için şansınız hala var demektir. “İlişkilerin en temel yapıtaşı: Doğru iletişim üzerine düşünceler”
Terazi Burcu
Üzerinde çalıştığınız bir projede detaylar o kadar yoğunlaşıyorsunuz ki neden bu projeye başladığınızı bile unutmuş gibisiniz. Aslında bu çok normal bir durum. İşler ne kadar karmaşık bir hal almaya başladıysa, insanın kendini kaybetmesi de o kadar kolay oluyor. Ufak bir mola vermek, yolunuzu yeniden tayin etmek için iyi olabilir.
Uplifers önerisi: Nefesi, meditasyonu, yogayı bilmem ama kendin için iyi bir şey yapmanın verdiği özgüven, öz sevgi ve öz değer çok tatlı! “Beden, zihin ve ruh bütünlüğü için: Her gün kendinize “meditasyon molası” verin”
Akrep Burcu
Çok sevdiğiniz iki kişi, yaşadıkları bir fikir ayrılığından ötürü sizi aralarına alabilir. Her ikisi de sizi ikna etmek için çabalayıp, kendi tarafına çekmek isteyebilir. Böyle durumlarda bir taraf olmak yerine aradan çekilmek ve onları kendi sorunlarını kendi başlarına çözmeye bırakmak daha iyi olabilir.
Uplifers önerisi: Romantik ilişkide olduğunuz kişi sık sık lafınızı kesiyor, düşüncelerinize önem vermiyor, sizi başkalarının yanında küçük düşürüyor. Kısacası size saygı duymuyor. Saygı, bireylerin, özellikle yakın ilişkilerinde olmak üzere tüm ilişkilerinde geçerli olan ve uyulması gereken örtük bir kuraldır. “İlişkilerin olmazsa olmazı saygı: Sınırlarımızı nasıl koruruz?”
Yay Burcu
Parasal bir konu zihninizi meşgul edebilir ancak endişelenmeyin, sizin sandığınız kadar büyük bir mesele olmayabilir. Eğer tutumlu olmanız gerekiyorsa, biraz yaratıcı davranarak kendinizi çok sıkmadan uygulayabileceğiniz çözümler bulabilirsiniz.
Uplifers önerisi: Zaman zaman hepimizin harcamalarımızı kontrol edemediğimiz, dışarıda fazla yediğimiz, arkadaş buluşmalarında ipin ucunu kaçırdığımız, ev için alışveriş yapasımızın tuttuğu anlar olabiliyor. Finansal dengelerimizi koruyabilmek ve bütçemizi akıllıca yönetebilmek oldukça zor beceriler olmalarının yanı sıra kendimizi iyi hissetmek ve gelecekle ilgili endişe yaşamamak için en çok ihtiyaç duyduğumuz şeylerin de başında geliyor. Her durumda olduğu gibi harcamalarımız konusunda da bilinçli ve farkında bir tutumla ilerlemek, tüketim kültürünün ve harcamanın takdir edildiği bir dünyada daha kontrollü davranmamızın ve tasarruf etmemizin en önemli gerekliliklerinden. “Bilinçli farkındalıkla daha bilinçli tüketmenin ve harcama davranışlarını kontrol etmenin yolları”
Oğlak Burcu
Çok yapmak istediğiniz şeylere vakit ayıramadığınız için strese giriyor olabilirsiniz. Oysa bu duygunun sizi ele geçirmesine izin vermeyin. Biraz daha detaylı bir planlamayla zamanınızı daha iyi yönetebilir ve istediklerinize ulaşmanın yollarını araştırabilirsiniz.
Uplifers önerisi: Hiçbir şey düşündüğümüz hali ile var olmuyor hayatın akışında… Her şey senin “zannettiğin, umduğun, varsaydığın, planların çerçevesinde olsun istediğin, direttiğin, çabaladığın” halleriyle var. Var ama gerçekten uzak… “Hayalden gerçeğe, gerçek sandığından hayal sandığına bir yol: Hayat”
Kova Burcu
İçgüdüleriniz size çok istediğiniz şeyi yapmamanız gerektiğini söylüyorsa, onun sesini susturmak istiyor olabilirsiniz. Oysa bir konuda aklınızdan negatif düşünceler geçiyorsa bunu önemsemelisiniz. Belki ileride daha güzel şeyler sizi bekliyor olabilir.
Uplifers önerisi: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his… Hepsi aynı noktaya çıkıyor aslında. Kendini duymayı öğren. İç sesinle tanış ve o bilge ses tüm sorularına cevap, çıkmazlarına yol olsun. “İçimizdeki pusula: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his”
Balık Burcu
Çok sevdiğiniz bir kişi, çok fazla çaba harcamadan güzel bir kazanım elde etmiş olabilir ve bu sizden ufak bir kıskançlık duygusu yaratabilir. Hepimiz zaman zaman böyle duygular yaşıyoruz. Böyle durumlarda içinizdeki negatif sese kulak vermemek ve onun yerine olumlu düşüncelere odaklanıp sevdiğiniz kişinin mutluluğunu paylaşmak size daha iyi gelebilir.
Uplifers önerisi: Bizi insan yapan en önemli özelliklerimizden biri düşünme yeteneğimizdir. Olumlu düşünme ise hayatımızı güzelleştirebilme özelliğine sahiptir. Bilişsel bir süreç olan olumlu düşünme becerilerini etkin bir şekilde kullanma, bireyin olumlu imgeler oluşturmasına, iyimser fikirler geliştirmesine, problemlere uygun çözümler bulmasına, olumlu kararlar almasına ve hayata daha mutlu bakabilmesine yardım eder. “Olumlu düşünme sanatı: Olumlu düşünün, hayatınız güzelleşsin”
Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂
