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Brautdiät

Wie führt man eine Brautdiät durch?

Frauen denken im Allgemeinen, dass sie eine Diät machen müssen, unabhängig von ihrem Gewicht und Aussehen. Wir wissen nicht, ob die Medien und die veränderte Schönheitswahrnehmung einen Einfluss auf diesen Wunsch, perfekt auszusehen, haben, aber Sie müssen zuerst wissen, dass Sie in jeder Hinsicht schön und wertvoll sind, und dann werden andere es als solches akzeptieren. Wir glauben, dass es kein anderes Accessoire gibt, das einen Menschen so schön aussehen lässt wie Selbstbewusstsein. Strecken Sie jetzt Ihre Schultern und sagen Sie sich, dass Sie auf jeden Fall schön aussehen. Glückwunsch…

Kommen wir zu unserem Thema: In welchen Situationen sollten unsere Brautkandidaten eine Diät machen und wie sollte diese sein? Lassen Sie uns darüber reden ... Wenn Sie glauben, dass Sie abnehmen müssen, um sich gut und schön zu fühlen, sollten Sie Monate vor Ihrem Hochzeitstermin mit dem Abnehmprozess beginnen. Damit können Sie sowohl für Ihren Hochzeitstag als auch für ein gesundes und fittes Leben den Anfang machen. Bevor Sie mit dem Abnehmen beginnen, benötigen Sie die Hilfe eines erfahrenen Ernährungsberaters. Faktoren wie Blutwertmessung, Body-Mass-Index, Fett-Muskel-Verhältnisse und die Menge an Kalorien, die Sie täglich zu sich nehmen müssen, müssen individuell von einem Experten interpretiert werden.

Ihr Abnehmprozess muss abgeschlossen sein, bevor die Proben für Ihr Hochzeitskleid beginnen oder bevor Sie Ihr Hochzeitskleid kaufen. Crash-Diät vor der Hochzeit Wir empfehlen Ihnen dringend, keine Diäten durchzuführen, die dazu führen, dass Sie in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren. Langfristig gesehen schadet es nicht nur Ihrer Gesundheit, sondern Sie werden auch kein gesundes Aussehen haben, da der Gewichtsverlust von den Muskeln herrührt. Stattdessen gemäß der Empfehlung Ihres Ernährungsberaters; Es wird Ihnen nicht allzu schwer fallen, es mit Sport zu unterstützen. Diät-Liste Es ist besser, mit Gewicht zu verlieren.

Für unsere Brautkandidaten, denen es besser geht, wenn sie ein paar Kilo abnehmen, und für unsere Brautkandidaten, die kurz vor der Hochzeit unbewusst an Gewicht zunehmen; Es ermöglicht ihnen, gesund zu bleiben und ihr Übergewicht loszuwerden. Entgiftung für die Braut Wir können es weiterempfehlen. Der Hauptzweck einer Detox-Diät besteht darin, den Körper von giftigen Substanzen zu reinigen. Dadurch; Sie werden ein paar Kilo verlieren, während Sie eine gesunde Behandlung für Ihren Körper durchführen.

Wie entgiften?

Die Detox-Diät wird für kurze Zeit durchgeführt. Es muss innerhalb von 3 Tagen, 5 Tagen oder höchstens einigen Wochen abgeschlossen sein. Detox-Ernährung kann auf viele verschiedene Arten erfolgen. Wenn wir über die häufigsten Anwendungen sprechen; Wenn Sie mit der Entgiftung beginnen, müssen Sie auf tierische Produkte und zuckerhaltige Lebensmittel verzichten. Sie können Ihren Körper entspannen, indem Sie viel Gemüse und Obst zu sich nehmen und Detox-Wasser trinken, das Sie mit wenigen Zutaten zubereiten können. Ein paar einfache Detox-Wasser-Rezepte, die Sie zubereiten können, werden Ihnen nützlich sein.

Zitrone – Zimt-Detox-Wasser  

Detox-Wasser können Sie konsumieren, indem Sie Ihrem 1 Liter Trinkwasser eine Zimtstange und ein paar Zitronenscheiben hinzufügen; Es ist eine großartige Alternative, die Ihnen hilft, eventuelle Ödeme loszuwerden und zu verhindern, dass Sie in eine Zuckerkrise geraten. Unabhängig davon, an welchen Tagen Sie entgiften, ist die Zubereitung und der Verzehr dieser Mischung ein- oder zweimal pro Woche ein wohltuender Schritt für Ihren Körper.

Apfel-Minze-Zimt-Detox-Wasser

Die Eigenschaften von Apfel-Minze-Zimt-Entgiftungswasser sind fast die gleichen wie Zitronenwasser. Es ist sehr wirksam bei der Beseitigung von Ödemen und der Reinigung Ihres Körpers von Giftstoffen. Je nach Geschmack, Geruch und Aromavorlieben können Sie eines von zwei Detox-Wassern wählen. Trinken Sie Apfel-Detox-Wasser; Es reicht aus, eine Zimtstange, ein paar frische Minzblätter und ein paar Apfelscheiben zu 1 Liter Trinkwasser hinzuzufügen.

Grünes Detox-Wasser

Grünes Detox-Wasser ist eine wunderbare Mischung aus Vitaminen und Mineralien, die Ihnen eine Doping-Wirkung verleiht. Was Sie dazu tun müssen, ist: Verwendung von grünem Blattgemüse und Kräutern... Es reicht aus, ein paar Zweige Blattspinat, eine Prise Petersilie, eine Prise frische Minze, einen halben grünen Apfel, eine Gurke und den Saft einer halben Zitrone zu verwenden. Wenn Sie möchten, können Sie die von Ihnen verwendeten Zutaten hinzufügen oder diejenigen entfernen, die Ihnen nicht gefallen. Nachdem Sie die oben genannten Lebensmittel püriert haben, geben Sie etwas Wasser hinzu. Sie können es 2-3 mal täglich konsumieren.

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  • Meiner Meinung nach ist die Brauternährung nicht sehr gesund, da Crash-Diäten immer Probleme bereiten. Am besten ist es, 3-4 Monate vor der Hochzeit einen Ernährungsberater aufzusuchen und sich dann langsam vorzubereiten. Es ist nicht nötig, sich darauf zu verlassen in letzter Minute und schaden dem Körper mit Crash-Diäten.

  • Dieser Artikel enthält nützliche Informationen darüber, welche Diät zukünftige Bräute vor der Hochzeit einhalten können. Wer sich gesund und ausgewogen ernähren möchte, kann sich an den Anregungen im Artikel orientieren.

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