Comment faire un régime de mariage ?

Les femmes pensent généralement qu'elles doivent suivre un régime, quels que soient leur poids et leur apparence. Nous ne savons pas si les médias et l'évolution des perceptions de la beauté ont un effet sur ce désir d'être parfaite, mais vous devez savoir que vous êtes belle et précieuse à tous points de vue, et les autres l'accepteront ensuite comme telle. Nous pensons qu'il n'y a pas d'autre accessoire qui vous rende aussi belle que la confiance en soi. Maintenant, redressez vos épaules et dites-vous que vous êtes belle à tous points de vue. Félicitations...

Si vous pensez que vous devez perdre du poids pour vous sentir bien et belle, vous devriez commencer le processus de perte de poids plusieurs mois avant la date de votre mariage. Vous pouvez commencer à la fois pour le jour de votre mariage et pour mener une vie saine et en bonne santé. Avant de commencer à perdre du poids, vous devez obtenir l'aide d'un diététicien expert. Des facteurs tels que la mesure des valeurs sanguines, l'indice de masse corporelle, le rapport entre les graisses et les muscles, la quantité de calories à consommer quotidiennement doivent être interprétés individuellement par un spécialiste.

Votre processus de perte de poids doit être achevé avant le début des essayages de votre robe de mariée ou avant l'achat de votre robe de mariée. Régime de choc avant le mariage et nous vous recommandons vivement de ne pas suivre de régimes qui font perdre trop de poids en peu de temps. En plus de nuire à votre santé lorsqu'ils sont faits à long terme, vous n'aurez pas une apparence saine car la perte de poids se fera au niveau des muscles. Au contraire, en accord avec les recommandations de votre diététicien ; il ne vous forcera pas trop en vous soutenant par le sport. liste des régimes il est plus précis de perdre du poids avec.

Pour nos futures mariées qui se sentiront mieux en perdant quelques kilos et pour nos futures mariées qui prennent du poids juste avant le mariage sans s'en rendre compte, ce sera à la fois sain et cela leur permettra de se débarrasser de leurs kilos superflus. désintoxication nuptiale que nous pouvons vous recommander. L'objectif principal des régimes détox est de purifier le corps des substances toxiques. Ce faisant, vous appliquerez un processus sain pour votre corps et vous perdrez quelques kilos.

Comment se désintoxiquer ?

Le régime détox est conçu pour une courte période. Il doit être achevé en 3 jours, 5 jours et au maximum quelques semaines. L'alimentation de désintoxication peut se faire de différentes manières. Si nous parlons des applications les plus courantes, lorsque vous commencez une cure de désintoxication, vous devez éviter les produits d'origine animale et les aliments sucrés. En consommant beaucoup de légumes et de fruits, vous pouvez détendre votre corps en buvant des jus détox que vous pouvez préparer avec quelques ingrédients. Quelques recettes d'eau détox que vous pouvez préparer simplement vous seront utiles.

Eau désintoxiquée au citron et à la cannelle  

1 litre d'eau potable dans votre eau de boisson, un bâton de cannelle, quelques tranches de citron que vous consommerez en jetant de l'eau détox ; C'est une excellente alternative qui vous aidera à la fois à vous débarrasser de vos œdèmes et à vous éviter une crise de sucre. Quel que soit le jour de votre détox, préparer et consommer ce mélange une à deux fois par semaine est une démarche utile pour votre organisme.

Eau Détox Pomme - Menthe - Cannelle

La caractéristique de l'eau de désintoxication à la pomme, à la menthe et à la cannelle est presque la même que celle du citron. Elle est très efficace pour éliminer les œdèmes et nettoyer votre corps des toxines. Vous pouvez choisir l'une des deux eaux de désintoxication en fonction de vos préférences en matière de goût, d'odeur et d'arôme. Pour l'eau détox à la pomme, il suffit d'ajouter un bâton de cannelle, quelques feuilles de menthe fraîche et quelques tranches de pomme à un litre d'eau potable.

Eau verte détox

L'eau verte détox est un excellent mélange de vitamines et de minéraux qui vous donnera un effet dopant. Il suffit de quelques brins d'épinards, d'une pincée de persil, d'une pincée de menthe fraîche, d'une demi-pomme verte, d'un concombre, d'un demi-citron et d'un jus de citron. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des ingrédients à ceux que vous utilisez ou supprimer ceux que vous n'aimez pas. Après avoir passé au mixeur les aliments que nous avons comptés, ajoutez-y un peu d'eau ; vous pouvez en consommer 2 à 3 fois par jour.