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Paura della prima notte nel matrimonio: come superarla?

Il giorno del matrimonio è uno dei giorni più felici per le coppie che uniranno le loro vite. Vogliamo che questo grande giorno, che richiede mesi di preparazione, si svolga alla perfezione. Ma questa giornata piacevole, emozionante e in parte faticosa ha anche un lato spaventoso: la prima notte di matrimonio può causare preoccupazione, stress o paura in una o entrambe le coppie. (Anche il numero di uomini che sperimentano questa paura della prima notte, che generalmente è vissuta dalle donne, è considerevole.) Questa non è sicuramente una situazione speciale per voi, molte coppie appena sposate sperimentano la paura della prima notte nel matrimonio. Lo stress di stare insieme per la prima volta può renderti nervoso e finire la serata in un modo che non desideri. Ecco perché in questo articolo risponderemo alla domanda su come superare la paura della prima notte di matrimonio.

La prima notte di paura nel matrimonio

La paura della prima notte di matrimonio può far sì che alcune coppie rimangano insonni per settimane prima del giorno del matrimonio. Questa paura può limitare il godimento del matrimonio (soprattutto per le future spose) e oscurare con lo stress uno dei giorni più felici della coppia.

In realtà non devi avere così tanta paura la prima notte. La maggior parte delle persone riesce in qualche modo a superare questo processo nella loro vita di routine. Tenendo presente che col passare del tempo la vita sessuale diventerà quasi una routine con il tuo coniuge, puoi ridurre lo stress causato dalla paura della prima notte di matrimonio. Tuttavia, la paura della prima notte di matrimonio può essere superata in molti modi. Se vuoi, parliamo di questi metodi uno per uno.

Come superare la paura della prima notte nel matrimonio?

Il giorno del tuo matrimonio sarà probabilmente il punto di svolta della tua vita e uno dei giorni più felici che ricorderai con affetto per il resto della tua vita. Ma se sei preoccupato per la prima notte, questo può metterti a disagio nel tuo giorno più felice. Fortunatamente esistono diversi modi per superare la paura della prima notte di matrimonio. Applicando questi metodi potrete trascorrere la prima notte del vostro matrimonio in modo comodo e divertente.

Modi per superare la paura della prima notte nel matrimonio

Contattaci

Comunicare con il tuo partner è uno dei fattori più importanti per superare la paura della prima notte. Puoi dire al tuo partner come ti senti e ti senti sollevato condividendo le tue preoccupazioni con lui. Parlare delle tue preoccupazioni e paure ti farà sentire più a tuo agio e renderà il tuo partner più compassionevole nei tuoi confronti.

Prendi le cose con calma

Prendere le cose con calma potrebbe essere la cosa migliore che le coppie possono fare per la loro prima esperienza notturna. Probabilmente hai avuto un ritmo veloce e frenetico durante i preparativi del matrimonio. Se a ciò aggiungiamo la prima notte di nozze, è naturale che tu sia stanco. Non lasciare che questa stanchezza ti precipiti. Prendendo le cose con calma, puoi assicurarti che la prima notte del resto della tua vita sia romantica e intima. Quindi non dimenticate di fermarvi ogni tanto, guardarvi negli occhi, scambiarvi qualche bacio.

Crea atmosfera

Puoi creare un'atmosfera che ti metta dell'umore giusto nella casa/stanza dove trascorrerai la tua prima notte. Ad esempio, musica romantica e lenta, rose e candele... Puoi stare al passo con questo tipo di atmosfera e aumentare il tuo entusiasmo raccogliendo il tuo coraggio. Questa volontà ti aiuterà a superare la tensione.

Abbassa le tue aspettative

Mantieni basse le tue aspettative per la prima notte. La maggior parte dei giovani sposi non sono sicuri di ciò che vorranno e non vorranno la prima notte. Ecco perché ci vorrà del tempo per imparare cosa piace e cosa non piace al tuo partner. Renditi conto che questo è un processo e cerca di conoscere te stesso e il tuo partner. Avrai abbastanza tempo per il resto della tua vita per abituarti ai rapporti sessuali con il tuo partner e scoprire le cose che ama. Quindi abbassa le tue aspettative per la tua prima esperienza. Quando mantieni basse le tue aspettative, la tua paura della prima notte diminuirà leggermente.

Informarsi sull'argomento

Non tutti potrebbero avere una conoscenza sufficiente sui rapporti sessuali. Non pensare di essere l'unico principiante al mondo. Puoi leggere un libro sull'argomento, trarre vantaggio da articoli su Internet o consultare qualcuno di cui ti fidi e che è più vecchio/esperto di te. Anche se per te e il tuo partner la convivenza è una vita privata e si basa sui vostri gusti particolari, alcuni consigli potrebbero essere utili.

Indossa qualcosa di speciale

La biancheria intima che indossi la prima sera può davvero aiutare a creare l'atmosfera e a sollevare l'umore di te e del tuo partner. Per emozionare il tuo partner, puoi scegliere capi diversi dalla tua normale biancheria intima e che ti faranno sentire speciale e attraente.

Sii fiducioso

È molto importante avere fiducia in te stesso. Perché la fiducia che hai in te stesso ridurrà la tensione e lo stress. In questo modo il tuo partner si sentirà più a suo agio con te.

Mantieni i preliminari lunghi

I preliminari sono più importanti dell’atto vero e proprio. Se vuoi prolungare il piacere della prima notte e ridurre la tensione, dovresti prolungare i preliminari. Ciò consente ad entrambe le parti di prepararsi all'evento, rilassarsi e sentirsi bene.

Calmati

La paura della prima notte di matrimonio nasce dalla percezione esagerata della situazione. Le parti, soprattutto le donne, potrebbero esagerare la prima notte definendola troppo dolorosa o impegnativa o, al contrario, potrebbero pensare che entrambe le parti si comporteranno molto bene. Ricorda che questa è la tua prima esperienza sessuale e ci sono molti dettagli che sia tu che il tuo partner dovete sperimentare e conoscere l'uno dell'altro. Allo stesso tempo, la natura della sessualità non implica tanto dolore e sangue quanto sembra.

Riassumere

Quando i suggerimenti che abbiamo spiegato verranno messi in pratica, la paura e l’ansia della prima notte di matrimonio si attenueranno o addirittura scompariranno del tutto. Ricorda che la chiave della prima notte è ascoltare il tuo partner con amore e tolleranza, condividere i tuoi pensieri e agire pensando l'uno all'altro.

Come abbiamo detto prima: non pensare troppo la prima notte. Il significato di oggi è semplicemente che è il primo giorno del resto della tua vita. Col passare del tempo, condividerai più cose con il tuo partner e acquisirai conoscenza di ciò che ti piace e di ciò che non ti piace.

Se provi un'ansia intensa durante la prima notte e non riesci a superarla, potrebbe essere utile chiedere aiuto a un terapista.

Scelta di un metodo contraccettivo nel matrimonio

La maggior parte delle coppie appena sposate non prevede di avere figli immediatamente. (Naturalmente, la coppia dovrebbe prendere questa decisione insieme.) Ti consigliamo di parlare con il tuo coniuge dell'uso del controllo delle nascite e dell'avere figli prima del matrimonio.

Parlare di questi problemi sarà utile anche per la paura della prima notte nel matrimonio e farà sentire le parti più a loro agio. È estremamente importante ascoltare e rispettare i desideri reciproci. Se i tuoi desideri sono gli stessi, puoi facilmente scegliere il tuo metodo contraccettivo o forse potresti non voler essere protetto. Se tu e il tuo partner non siete d'accordo sul controllo delle nascite e sull'avere figli, prova a trovare una via di mezzo parlando. Ricorda che il matrimonio richiede la condivisione di un'intera vita insieme e l'essere sempre rispettosi e comprensivi delle idee del coniuge.

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