Tips om de angst voor het huwelijk weg te nemen

Huwelijksangst vóór de bruiloft is een probleem waar veel aanstaande bruiden mee kampen. Gedachten als de voorbereidingsfasen van het huwelijk en de overgang naar een nieuwe orde na het huwelijk omhullen de aanstaande bruid soms met zoete, jachtige rooskleurige dromen, maar helaas verandert het af en toe in nachtmerries. Zowel zoet als hartig... Dit moet een van de eerste beproevingen van het huwelijk zijn. Het is natuurlijk mogelijk om deze momenten die je met bitter en zoet beleeft te overwinnen.

Het eerste wat je moet doen om van de zorgen voor je bruiloft af te komen is stoppen met doen alsof er geen problemen zijn. Negeer de problemen niet. Breng ze aan het licht in plaats van ze onder het tapijt te vegen, ga ze na zodat de kleine opgehoopte zorgen niet veranderen in een grote vulkaan door de combinatie met de vermoeidheid van de trouwdag. Daarom is onze eerste taak het identificeren van de problemen. Omdat we gezegd hebben de problemen te overlopen, laten we het eerst hebben over de door deskundigen vastgestelde factoren die pre-wedding angst veroorzaken. Geef jezelf de gelegenheid om bij ze stil te staan en erover na te denken. In de rest van ons artikel zullen we het hebben over eenvoudige maar effectieve tips om deze problemen op te lossen.

 Oorzaken van angst voor het huwelijk

Oh, er zijn zoveel zaken die onder deze noemer kunnen worden opgesomd... Maar welke kwestie voor wie meer stress oplevert, varieert van de sociaal-economische structuur van de mensen tot de karakterstructuur. Terwijl sommigen van ons lang nadenken over de kosten, maken anderen zich zorgen over de vrijheid. De nieuwe orde, een ander huis, het zich kunnen aanpassen aan iemand... Vragen als "Ben ik klaar voor het huwelijk? Zal ik het huwelijk kunnen laten slagen? Is het de juiste persoon?" galmen door de hoofden... Los van al deze vragen is het feit dat de lijst van dingen die moeten worden gedaan in naam van de huwelijksvoorbereidingen pluis en intens is, een reden op zich.

Haal toch maar diep adem. Het is allemaal zo natuurlijk en geldt voor iedereen die dit proces doormaakt, dat je nooit alleen bent. Je moet gewoon een beetje kalmeren. Laten we nu eens kijken naar de tips die we voor je hebben voorbereid om van deze angsten af te komen.

De duurste betekent niet altijd de mooiste.

Ja, je hebt gelijk, "We trouwen niet tien keer" hoor ik je zeggen. Ja, je hebt weer gelijk, er is een voortdurende groei, verandering en ontwikkeling van nieuwe trends in de trouwbranche. Elke nieuwe bruiloft, verloving, uitnodiging waar je naartoe gaat, kom je een nieuwe schoonheid tegen. Natuurlijk let je erop en voeg je het toe aan je eigen trouwplannen. Maar denkt u er ook aan hoe uw toenemende "voorbereidingslijst" u in een moeilijke situatie kan brengen na de bruiloft? Vergeet niet dat het huwelijk niet bedoeld is om het elkaar moeilijk te maken, maar dat echtgenoten elkaar het leven gemakkelijker moeten maken. Moge uw ring minder zwart maar meer vredig zijn. Uw trouwjurk mag niet het merk van de dochter van de buurvrouw dragen, maar als u het juiste model trouwjurk kiest dat u weerspiegelt, verliest u niets van uw elegantie op uw bruiloft. Als financiële kwesties u op een onoverkomelijk punt brengen; evalueer uw bruidstaart, salon, juwelen, kapper, bruidsbloemen en zelfs uw kroon vanuit dit oogpunt. Met dergelijke minimalistische ideeën, zal het uitbreiden van uw voet volgens uw dekbed uw budgettaire zorgen minimaliseren.

Wees eerlijk en geef nooit op bij het communiceren

Oprechtheid is een van de deugden die snel overwonnen worden. Aarzel niet om over elk onderwerp dat aan je hoofd knaagt te praten met de persoon met wie je een leven zult opbouwen. Aan de ene kant zal het delen van het leven met de persoon van wie je houdt je vreugde brengen die niet in je past, en aan de andere kant zal het mogelijke problemen in gedachten brengen die zich kunnen voordoen. De enige manier om deze angsten en zorgen te overwinnen is altijd in gesprek te blijven met je partner.

Plan, lijst, maak aantekeningen

Je kunt je bruiloft zien als het grootste feest van je leven. Je bent in een intense voorbereidingsperiode beland. De tijd dringt met de dag en je maakt je zorgen dat je het niet redt. Plan het. Bedenk daarbij dat elke fase niet het gewicht op je schouders is, maar de zoete roes die je samen met je geliefde voorbereidt. Schrijf alles op wat je moet doen. Schrijven is een beproefde methode om tot rust te komen. Terwijl je geest schrijft, zal hij zich verwijderen van angstige gedachten en zich concentreren op wat hij moet doen. Vergeet na het maken van je lijst niet elk item dat je hebt gerealiseerd af te vinken. Het zal u goed doen om de dingen die u moet doen te zien verminderen op wit papier.

Je verdient een koffie

Is niet alles van de laatste tijd gerelateerd aan "bruiloft"? Bruiloft winkelen, bruiloft advies, bruiloft blah blah blah... Wat zeggen ze? Er zit frisheid in een verandering van locatie. Bijvoorbeeld, een klein meisjesuitje met je favoriete vriendinnen zal je zeker goed doen. Vergeet niet dat een oprecht praatje met vrienden bij de koffie vaak een psychotherapeutisch effect heeft.

Cry

Ja, als ik het zo zeg, klinkt het als een vloek. Helaas wordt huilen in veel delen van onze samenleving nog steeds gezien als zwakte. Gelukkig is de waarheid helemaal niet zo. Als je huwelijksangsten gepaard gaan met het verlangen om te huilen, vermoei jezelf dan niet om je tranen in te houden. Dit zal spanning toevoegen bovenop je zorgen. Huilen werkt als een kalmeermiddel. Het veroorzaakt de afscheiding van het gelukshormoon. Toxines in het lichaam worden verwijderd. Het helpt je ontspannen en stelt je in staat je problemen onder ogen te zien. Misschien moeten we het gezegde "Ik huil en ik ga" vanuit dit oogpunt bekijken.

U hebt misschien deskundig advies nodig

Voor je huwelijk heb je je zorgen in kaart gebracht, ze onder ogen gezien en er vervolgens moeite voor gedaan om ze kwijt te raken. Toch staan uw angsten nog steeds in volle glorie voor u? U mag het idee om deskundig advies in te winnen niet negeren. Steun krijgen van een huwelijkstherapeut of psycholoog zal je vertrouwen geven in de stappen die je zult zetten. Bij problemen na het huwelijk wordt vaak gedacht aan deskundige hulp. Wat waar is, is dat je je niet hoeft te schamen of te schamen voor professionele ondersteuning in elke fase van de relatie. Als er een probleem is dat u niet kunt oplossen, zal het vanaf het begin doen wat nodig is u een groot voordeel geven in het aanpassingsproces na het huwelijk. U begint een nieuw leven. "Het huwelijk is de mooiste belofte van een mensenleven." Denkt u niet dat het de moeite waard is voor de lange, gelukkige jaren die u zult doorbrengen met de persoon van wie u houdt?