Kabızlığa İyi Gelen Gıdalar

Kabızlık, birçok kişinin yaşam kalitesini etkileyen yaygın bir sindirim sorunudur. Çoğunlukla düşük lif tüketimi, yetersiz sıvı alımı ve hareketsizlik nedeniyle ortaya çıkar. Neyse ki,...