Bir spor aşığından: “Ulaşım aracım bugün bisiklet, yarın da bisiklet olacak”
Ulaşım Aracı Olarak Bisiklet Kullanmak Bilen bilir; bir 7/11 vardı eskiden Harbiye’de. Onun yanından da Dolapdere’ye bir yokuş inerdi dik mi dik… (Hala...
Vegan Tarifler: Avokado tostu
Veganlara Özel Tarifler : Avokado tostu Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda, ana öğünlerinizde yedikleriniz kadar, ara öğünlerdeki atıştırmalık tercihlerinize de dikkat etmeniz gerekiyor. Birazdan...
Spor yapınca kilo alır mıyım? – Fit with Beril
Spor Yapınca Kilo Alınır mı? Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, düzenli olarak spor yapmanız şart. Spor yaparken gelişiminizi takip etmek, kendinize uygun bir antrenman...
Bir spor aşığından: “2 teker nereye gider?”
Bir spor aşığından: “2 teker nereye gider?” Haftalardır ertelenen bir keşif, bilinmeyene doğru çevrilen pedallar ve kilometreler boyunca gerçekleşen diyaloglar, çokça monolog ve kafadan...
Follow Up: Farklı sektörlerin uzmanlarının spor alışkanlıkları ve önerileri
Farklı Sektördeki Uzmanların Spor Tercihleri Uplifers olarak, sektörlerin farklı alanlarına dair fikir sahibi olabilmek ve sektörün önde gelen isimlerinin fikirlerine yer verebilmek için başlattığımız...
“Spor yaparken en çok sorulan sorular ve cevapları 3” – Fit with Beril
Spor Yaparken En Çok Sorulan Sorular – 3 Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, düzenli olarak spor yapmanız şart. Spor yaparken gelişiminizi takip etmek, kendinize...
Bir spor aşığından: “Sol beklerken sağ vurdun, delikanlılığa sığar mı bu?”
Ben tekrar geleceğini biliyordum zaten. Arada yokluyordun ya hani, farkındaydım beni unutmadığının ama inan ki dönüşünün bu kadar şaşırtmacalı ve sol gösterip, sağ vurarak...
“Ne olacak bizdeki bu saldırma hali?” – Fit with Beril
Spor Yaparken En Çok Sorulan Sorular – 4 “Spor alışkanlığı edinememek ve sağlıklı beslenmeyi hayat biçimimiz haline getirememek, dönemsel saldırma hallerimizden kaynaklanıyor.” Öncelikli olarak...
Bir spor aşığından: “Herkes her şeyi sevmeli diye bir kural mı var?”
Herkes her şeyi sevmeli diye bir kural yok Hepimizin başka başka isimleri olmasının, yüzümüzün, karakterlerimizin farklı olmasının bir nedeni var. Çünkü aslında ayrı kişileriz....
Kahve içtikten sonra neden daha sık tuvalete gideriz?
Kahve İçtikten Sonra Neden Sık WC’ye Çıkarız? En sevdiğiniz kafede ya da gösterişli bir kahvaltı masasında oturmuş kahvenizi yudumlarken, bir anda tuvalete gitme ihtiyacınız...
“Kilo vermenin en iyi yolu nedir ?” – Fit with Beril
Spor Yaparken En Çok Sorulan Sorular – 5 Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, düzenli olarak spor yapmanız şart. Spor yaparken gelişiminizi takip etmek, kendinize...
Bir spor aşığından: “Adım Adım iyilik peşinde koşmak”
“Adım Adım iyilik peşinde koşmak” Böyle şeyler söylenmemeli elbet. Ancak bu yazının içeriği gereği iyilik sever bir kişilik olduğumu, küçük yaşlarımdan beri hep birilerine...