Düğün Rehberim

Kafatası implantı 3D printer teknolojisinin ortaya çıkışı ve aktif olarak kullanılmaya başlanması, özellikle tıp alanında organ nakli ve medikal malzeme üretimi konusunda bir çok yenilikçi...

Kick-boks’un ‘Asi’ yıldızı Gökhan Saki Geçen sene Nisan ayında Istanbul’da yapılan ve “Asi” lakaplı Gökhan Saki’nin Daniel Ghita’yı 2. Round’da KO ettiği “Glory 6”nın...

İtalyan yakışıklısı Biscotti Mutfak Salakları sonunda Mutfak Sanatları Akademisi’nden içeri girmeyi başardı. Girdiğimiz ders pastacılık. 8 hafta boyunca okulluyuz artık. Birbiriyle sıfır iletişimi olan,...

Koşmanın birleştirici gücü İstanbul’da yaşıyorsanız, hava koşulları ne olursa olsun, en az bir kez sokakta grup halinde koşan insanlara rastlamış ve meraklı gözlerle grubu...

Sağlıklı tarifler Bu hafta yine hem çok sağlıklı hem kalorisi düşük hem de lezzetli bir tarifle karşınızdayım. Fırında enginar dolması, hem lezzeti, hem görüntüsü...

Sağlık uzmanlarının çelişen tavsiyeleri Her gün sağlıklı beslenmenin ne olduğuna ve nasıl olması gerektiğine dair farklı tavsiyelerle karşılaşıyoruz. “Yağı azaltın, az yağlı ürünlerden şaşmayın.”...

Yoga ile sağ ve sol beyin dengesi Birçoğumuz özellikle günlük iş yaşantımızda insan ilişkilerimizi yönetiyoruz. Toplumsal kültürümüz, ailemiz veya arkadaşlarımız, tüm çevremizi düşündüğümüzde, birey...

Karnımızı Nasıl Eritebiliriz? Bu soru, fitness alanında çalışan tüm spor eğitmenlerine en az bir kez sorulmuştur. Bu doğru bilinen en büyük yanlıştır ve nedendir...

Gözde Mimiko Türkkan CrossFit sevdamın 4. ayında katılacağım ilk yarışmanın eleme antrenmanını yaparken gerçek anlamda ilk defa kendime “CrossFit’çi” diyebilecek gibi hissettim. Daha önce ciddiye almamış olduğumdan...

Pek de kısa olmayan bir süredir, bu satırlar aracılığıyla, bana enerji veren; neşeme neşe, gücüme güç katan etkinlikleri, ilginç bilgileri ve tanımaktan memnun olduğum...

15 dakikada bakla yemeği Bu hafta da lezzetli, sağlıklı ve pratik bir yemekle karşınızdayım. Bakla en sevdiğim bahar yemeğidir. Özellikle yoğurt ve dereotuyla servis...

En iyi 10 sporcu instagram hesabı Instagram gündemdeki gelişmeleri, farklı konularda paylaşım yapan portalları ve arkadaşlarınızı takip edebileceğiniz, görsel paylaşımına dayalı bir sosyal medya...