Uyku Çiçeği Bakımı Nasıl Yapılır?
Uyku çiçeği, yaprakları neredeyse siyah olan mor tonlarında bir bitkidir. Uyku çiçeğinin üçgen şeklindeki yaprakları genelde üçlü gruplar halinde büyür. Geceleri ve bulutlu günlerde...
Kahve çeşitleri: Kahve hakkında tüm bilinmesi gerekenler
Kokusu ve tadı ile ihtiyacınız olan her an size enerji veren içecek: Kahve! Ama kafeler ve mağazalar kahve türleri ile dolu. Tek isteğiniz kahve içmek...
Mekanların psikolojimiz üzerinde nasıl bir etkisi var?
Hayatımızın çoğunu kapalı mekanlar içinde geçiriyoruz. Peki, yaşadığımız mekanlar bizi mutlu ediyor mu? Özellikle sanayi devriminden sonra, üretmek ve tüketici toplumu beslemek adına, insanlar...
Diyet yemekleri: Düşük kalorili yemek tarifleriyle sağlıklı kilo verin
Diyet yemekleri, bazı dönemlerde en fazla haşır neşir olduğumuz konu… Her insan hayatının bir bölümünde normalde olduğundan daha fazla kiloda olabilir. Böyle dönemlerde hepimiz...
Evimizin enerjisi bizim enerjimizi nasıl etkiliyor: Feng Shui ile enerjiyi dönüştürün
Bir iç mimar ve spiritüel öğrenci olarak Feng Shui uzun zamandır araştırdığım, projelerimde de mutlaka danıştığım bir uygulamadır. Çok uzun zamandan beri Çinli hükümdarlardan...
İstanbul’da bir kent ormanı ile Mont Blanc buzulunun patikaları arasında bir içsel çağrı
Son iki aydır, koşulması gerekeceğini öngördüğümüzden çok daha uzun bir mesafe katetmek zorunda kalmışız gibi hissediyorum. Yol henüz bitmedi, durmak da mümkün değil; belki...
Alerji mevsimi geldi: Evinizin havasını kontrol etmenin ve temiz tutmanın yolları
Yeni başlangıçların mevsimi sonbahar kendini ince ince serinleyen havalarla hissettirirken bizler de daha fazla evlerimize çekilmeye başladık. Haliyle, evlerimizde daha sık vakit geçirmeye başladığımız...
Brezilya cevizi: Doğal bir selenyum madeni
Fındık, ceviz gibi kuruyemişlerin tüketiminin kronik hastalıklar üzerindeki olumlu etkisi aslında yeni bir bilgi değil. İçerdikleri sağlıklı yağ asitleri, bitkisel proteinler ve düşük karbonhidrat...
Feng Shui ve BaZi ile yaşam kalitenizi artırın
“Hayat, devamlı değişen doğal olguların zinciridir” demiş Lao Tzu. Evet, değişim ve dönüşüm bütün yaşam döngüsünün en belirgin özelliğidir. Bunu en çok da doğada...
Soğuk algınlığı belirtileri: Soğuk algınlığı nedir, nasıl tedavi edilir?
Soğuk algınlığı belirtileri ile grip ilk bakışta birbiriyle çok benzer görünebilir. Ama aslında ikisine de farklı virüsler neden olur ve semptomlarınız yavaş yavaş ikisi...
Ev temizliğinde teknolojinin geleceği “multi-tasking”: Tek harekette sil ve süpür
Evlerimizin temizliği şüphesiz ki hepimiz için çok önemli. Özellikle pandeminin ortaya çıkışıyla birlikte daha da kritik bir hal alan hijyeni, yaşam alanlarımızda gerçek anlamda...
Baldır eritme: Etkili bacak egzersizleri ile daha fit bir vücuda sahip olun
Bacak bölgesinde yağlanma, en sık rastlanan bölgesel şikayetlerden biridir. Baldır eritme hareketleri(bacak eritme hareketleri) bu bölgeyi sıkılaştırmaya yönelik bir dizi hareketi ifade eder. Hepimiz...