Düğün Rehberim

Havalar gecikmeli olsa da artık ısınıyor. Yaz yüzünü gösteriyor. Isınan havalarla beraber vücudumuz da ısınıyor ve bu da vücudumuzun serinleme ihtiyacını artırıyor. Aynı zamanda...

Ruh, zihin ve beden bütünlüğünü odağına alan binlerce yıllık bir öğreti olan Yoga, günümüzde farklı amaçlara hizmet eden ve bütünsel sağlık için sayısız fayda...

Yoga blokları, yoga uygulayıcılarına üç temel yolla yardımcı olmak için kullanılan aksesuarlar veya araçlardır: Yoga pozlarını daha erişilebilir hale getirmek, destek olarak hareket etmek...

Tüketiciler olarak sağlık konusunda her zamankinden daha bilinçliyiz, bu nedenle bazı gıda üreticileri bizleri yüksek oranda işlenmiş ve sağlıksız ürünleri almaya ikna etmek için...

Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuzun faydaları hakkında ne kadarını biliyorsunuz? Karpuz gerçekten de tadını çıkarabileceğiniz en güzel, lezzetli ve eğlenceli meyvelerden biri. Neyse ki lezzetinin...

Hem spiritüel, hem zihinsel, hem de bedensel gelişimi odağına alarak bütünsel sağlığımıza sayısız katkıda bulunan Yoga öğretisi, tüm dünyada Google’dan sonra en çok trafik...

Bu senenin kirazları pek güzel! Artık buzdolabından çıkarıp soğuk soğuk yiyebileceğimiz sıcaklar da geldi. Bunun dışında kirazla neler yapabiliriz diye düşününce pek sevdiğim tarifimi...

Genetik mühendislik ya da genetik modifikasyona uğratılmış gıdalar, laboratuvar şartlarında gıda için kullanılan bitkilerin ya da hayvanların DNA’larının içine çeşitli genlerin yapay olarak aktarılmasıyla...

Güçlü karın kaslarına ve dümdüz bir karına sahip olmak, karın kası hareketleri ile mümkün. Ancak düzenli egzersiz ile karın kaslarınızın da bulunduğu core bölgenizi...

Çok eski çağlardan beri, yaraların iyileştirilmesinde, yanık tedavisinde, ven yaralarında, öksürükte ve sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde bal kullanılmıştır. Yapılan bilimsel çalışmalarla da bu doğrulanmış...

Beslenme ve diyetetik bilimleri birbirini destekleyen iki bilim türüdür. Beslenme bilimi tüketilen besinleri, bu besinlerin bileşimlerinin analizini, birbirleriyle etkileşimlerini ve besinlerin vücuttaki fonksiyonlarını inceler....

Su tüketimi her mevsimde çok önemli fakat yaz aylarında önemi bir başka. Özellikle sıcak havaların etkisiyle kaybettiğimiz suyu yerine koymak için su tüketimini artırmamız...