Düğün Rehberim

Hasret sona erdi. O an geldi ve heyecanla beklediğin bebeğine kavuştun. Umarım her şey yolundadır. Umarım gebelik sürecinin her anının tadını çıkarabilmişsindir. Ve şimdi...

Giderek daha da dijital bir hayat yaşamaya başlıyoruz ve bunun beraberinde getirdiği bazı problemler var. Evet, teknolojinin sunduğu sayısız imkan mevcut ancak pek çok...

Hindistan cevizi yağı faydaları ile dikkat çeken sağlıklı yağlar arasındaki yerini giderek sağlamlaştırıyor. Aslında bir zamanlar doymuş yağ içeriği nedeniyle potansiyel bir arter tıkayıcı...

Yürümek diğer sağlık yararlarının yanı sıra kilo kaybına da yardımcı olabilecek mükemmel bir egzersiz şeklidir. Yine de diğer egzersiz biçimleriyle karşılaştırıldığında birçok insan yürümeyi...

Dışı çıtır çıtır, içi yumuşacık, üstelik vegan ve hafif bir köfte tarifi denemeye ne dersiniz? Ortadoğu mutfağının en meşhur lezzetlerinden biri olan falafel; protein...

Yaz bitti; şimdi sonbaharı huzurla karşılama ve kışa hazırlık yapma zamanı. Mevsimler değişirken, doğanın döngüsüne bir bakın: Kışa hazırlık için ağaçlar yapraklarını, bitkiler çiçeklerini...

Söylemesi biraz zor olsa da en sevilen cilt bakım bileşenlerinden biri olan hyalüronik asit nedir? En sevdiğiniz serumlarda, kağıt maskelerde ve nemlendiricilerde sıkça karşınıza...

Karnabahar tarifleri, çok lezzetli, sağlıklı ve kolay hazırlanabilir olması sebebiyle mutfakların en sevilenlerinden. Turpgiller ailesine ait bir sebze olan karnabahar, etli çiçekli bir yapıya...

Trüf mantarı ve yağı son zamanların en fazla ilgi çeken konuları arasında. Peki trüf mantarı nedir? Adından da anlaşılacağı üzere bir mantar türü olan...

Yağlar, insan organizması için gerekli olan en önemli unsurlardan bir tanesidir. Yüksek enerji kaynağıdırlar, yağda çözünen vitaminleri bulundururlar, proteinlerle birleşerek lipoproteinleri (ör., HDL iyi...

Hamilelikte beslenme önerileri, özellikle hamilelerin ve hamile yakınlarının son derece merak ettiği ve araştırdığı, hem bebeğin hem de anne adayının sağlıklı gelişimi için son...

Demir, vücutta çoğunlukla kırmızı kan hücreleri tarafından kullanılan en temel minerallerden biri ve kırmızı kan hücrelerinin yapısında bulunan, hücrelere oksijen taşınmasını sağlayan hemoglobinin yapı...