Düğün Rehberim

Bloom Taksonomisi, genellikle eğitmenlerin eleştirel düşünmeyi teşvik etmek, ders planları ve testler oluşturması için kullandığı etkili bir araçtır. Eğitimde önemli bir yer tutan Bloom...

Şehir hayatının kaosundan uzaklaşıp ne zaman doğaya dönsek, doğa hatırlatmaya başlar: Koşturmana gerek yok, yaşam bir yarış değil! Kendin gibi burada, şu anda var...

Havalar soğumaya başladığında pek çoğumuzun karşılaştığı bir sorun olan burun akıntısı, yaygın görülen ve çoğu zaman kendiliğinden geçebilen bir rahatsızlık olarak biliniyor. Soğuk algınlığı,...

Bugün sizlere sokaklardaki canlarımızdan bahsetmek istiyorum. Özellikle soğuk kış günlerinde bilhassa daha fazla hassasiyet göstermemiz gerektiği konusunda herkes hemfikirdir diye düşünüyorum. Ama bir de...

Canımızın istediği her türlü sebzeye ve meyveye artık her mevsim ulaşabiliyor olduğumuz için ‘Hangi meyve ve sebzeler hangi mevsimde yenir?’ sorusuna cevap veremeyebilirsiniz. Ancak bağışıklık...

Dengeli ve bilinçli beslenmek uzun vadede yaşam kalitesini artırmakla kalmaz kısa sürede cildinizde ve ruhsal durumunuzda gözle görülür değişikliğe de neden olur. Kimyasal gıdaların...

Sağlıklı yaşam için tercih edilen yöntemlere her geçen gün bir yenisi ekleniyor. Konu bitkiler olduğunda ise geleneksel yöntemlerin karşımıza yeniymiş gibi çıkarıldığını görüyoruz. Bir...

Beslenme düzeninin sağlık üzerindeki etkileriyle ilgili bugüne kadar yapılmış olan bilimsel araştırmaları ve uzman görüşlerini Live Up kategorimizdeki sağlıklı beslenme yazılarında sizlerle sık sık...

Yeşil çay tüm dünyada, siyah çaydan sonra en çok tüketilen çaylardan biri. Çoğu zaman tadına karşı önyargılar olsa da, eşsiz faydaları ve antioksidan özelliği...

İnsanın büyüme ve gelişme çağlarında, zirve kemik kitlesinin %95’i yaklaşık 16 yaş civarı oluşmaktadır. Bu sebeple, ergenlik dönemi kemik kütle oluşumunda anahtar bir evredir....

Sabahları uyanır uyanmaz ilk iş telefonunuzdaki bildirimleri mi kontrol ediyorsunuz yoksa 5 dakika da olsa kendinizi dinlemeye, zihninizi rahatlamaya zaman ayırabilmek için meditasyon mu...

Tatlı krizinin geldiği anlarda yenilen bol şekerli tatlıların hemen ardından gelen pişmanlık ve ağırlık hissi çoğumuz için tanıdık bir duygu olabilir… Rafine şekerin zararları artık...