Düğün Rehberim

Hiç yoga eğitmeninizin sabah 7 sınıfında bile nasıl enerji dolu olduğunu merak ettiniz mi? Evet, kahve ya da yeşil çayın sabah uyanmaya olan etkisi...

Su, hem bedenimizin, hem dünya üzerindeki tüm canlıların, hem de doğanın en temel yaşam kaynağı. Vücudumuzun yaklaşık 4’te 3’ünün sudan oluştuğunu göz önünde bulunduracak...

Hayatımızın büyük bir bölümünü ofiste ya da bilgisayar başında uzun saatler boyunca çalışarak geçiriyoruz. Çalışma saatlerindeki alışkanlıklarımız hayatımızın tüm yönlerini ve çalışma verimliliğimizi etkiliyor....

İçindekiler1 Bal2 Bal Kaç Kalori, Besin Değeri Nedir?3 Balın Sağlığa Faydaları Nelerdir?3.1 Antioksidanlar Bakımından Zengindir3.2 Kan Şekeri Düzeyleri İçin Sofra Şekerinden Daha İyidir3.3 Kalp...

  Her gün gerçekleştirdiğimiz uyku, yemek yeme ve yürüme gibi aktiviteler için vücudumuz kalorilere ihtiyaç duyar. Kilo vermek istiyorsanız, temel olarak yediğinizden fazla kalori...

Çikolatanın hayatımızdaki etkisi büyük! Hem kendi haliyle tek başına yenmesi ayrı bir zevk olan, hem girdiği her tarifte adını en başa koyduran hem de...

İçindekiler1 Çilek2 Çilek Kaç Kalori, Besin Değeri Nedir?3 Karbonhidratlar4 Lifler5 Vitamin ve Mineraller6 Diğer Bitkisel Bileşenler7 8 Çileğin Sağlığa Faydaları Nelerdir?9 Kalp Hastalıklarına Karşı...

Havuç (1 gr) 0kcal Miktar Birim Besin Değerleri 100 gr 1 gr Karbonhidrat (g) 9.58 0.10 Protein (g) 0.93 0.01 Yağ (g) 0.24 0.00...

Portakal (1 gr) 0kcal Miktar Birim Besin Değerleri 100 gr 1 gr Karbonhidrat (g) 11.54 0.12 Protein (g) 0.7 0.01 Yağ (g) 0.21 0.00...

Kahve (1 gr) 0kcal Miktar Birim Besin Değerleri 100 gr 1 gr Karbonhidrat (g) 0 0.00 Protein (g) 0.12 0.00 Yağ (g) 0.04 0.00...

Armut (1 gr) 1kcal Miktar Birim Besin Değerleri 100 gr 1 gr Karbonhidrat (g) 15.23 0.15 Protein (g) 0.36 0.00 Yağ (g) 0.14 0.00...

Hurma (1 gr) 3kcal Miktar Birim Besin Değerleri 100 gr 1 gr Karbonhidrat (g) 74.97 0.75 Protein (g) 1.81 0.02 Yağ (g) 0.15 0.00...