Düğün Rehberim

Semizotu (1 gr) 0kcal Miktar Birim Besin Değerleri 100 gr 1 gr Karbonhidrat (g) 1.77 0.02 Protein (g) 2.64 0.03 Yağ (g) 0.12 0.00...

Kabak Çorbası (1 gr) 0kcal Miktar Birim Besin Değerleri 100 gr 1 gr Karbonhidrat (g) 3.05 0.03 Protein (g) 1.41 0.01 Yağ (g) 0.4...

Sifonu çekmeden önce şöyle bir göz ucuyla arkada ne bıraktığınıza bakıyorsanız, dışkınızın zaman zaman farklı renklerde olduğunu görmüş ve endişelenmiş olabilirsiniz; ancak merak etmeyin...

Son yıllarda yapılan pek çok araştırma, yediklerimize dikkat etmenin sadece fiziksel değil, ruhsal olarak da fit olmamızı sağladığını ortaya koydu. Çeşitli üniversitelerde yapılan çalışmalarda...

Eylül ayının sonlarına doğru havaların soğumaya başladığı, vücudumuzun hastalıklara daha savunmasız hale geldiği, bağışıklığımızın zayıfladığı ve dolayısıyla sağlığımızın daha da önem kazandığı şu dönemde,...

Hepimizin iyi, kötü bir sürü alışkanlığı var hayatta. Hatta çoğu zaman bunların farkına bile varmıyoruz. Oysa sahip olduğumuz kötü alışkanlıklar, hayat kalitemizi düşüren en...

Şehrin yoğunluğuna kısa bir mola! Hem de İstanbul’dan çok uzaklaşmadan doğanın içinde kışa birlikte hazırlanalım! Hindistan’dan doğan iki sistem olan yoga ve astroloji ışığında,...

Her 5 kadından ve her 15 erkekten birinin migren ile karşı karşıya olduğunu biliyor musunuz? Eğer migren ağrılarından muzdaripseniz hayatınızın büyük bir bölümünde bu...

Kabul edelim hepimiz televizyon karşısında bir şeyler atıştırmayı çok seviyoruz; özellikle de çıtır lezzetleri… Film izlerken sinema keyfimize eşlik edecek, sevdiklerimizle paylaşabileceğimiz lezzetler arayabiliyoruz....

Bütüncül sağlık söz konusu olduğunda göz sağlığı çoğunlukla ihmal ediliyor olsa da yaş ilerledikçe ne kadar kritik olduğu anlaşılabiliyor… Özellikle teknolojinin gelişmesiyle telefonlarımızda, bilgisayarlarımızda,...

Evde çalışırken veya sevdiklerimizle vakit geçirirken, direksiyon başındayken veya spor yaparken, her an kulağımızda en sevdiğimiz sanatçıların sesi var. Birbirimizden ne kadar farklı olursak...

Çocuklu evlerde yemek konusu çoğu zaman çileye dönüşebiliyor çünkü çocuk yetiştirmenin en zorlayıcı deneyimlerinden biri şüphesiz ki her öğünde besleyici olduğu kadar, görüntüsüyle de...