Düğün Rehberim

Estetik cerrahi müdahale söz konusu olduğunda en doğru bilgilere ulaşmak, sürecin nasıl başlayacağını ve devam edeceğini bilmek, operasyon sonrasında neler ile karşılaşılabileceğinden haberdar olmak...

Yüksek tempolu ve sürekli yetişmesi gereken işlerin baskısı altında çalıştığımız şehir hayatında, bir de eve dönüp “bu akşam herkesin sevebileceği ne pişirsem” derdine düşmek...

Yeniden merhaba, ismim Günce Dere, çocuk yogası eğitmeniyim. Burada paylaştığım birçok yazı sonrasında anlatmayı en sevdiğim konu, istedim ki yeni yılın ilk yazısının da...

Kalp çakrası omurga hattı boyunca uzanan 7 ana çakranın tam ortasında, dördüncü olarak yer almaktadır. Bedende akciğerler ve göğüs kafesi bölgesi bu çakrayı temsil...

Kahve kimileri için sabah saatlerinin olmazsa olmazı kimileri içinse yemekten sonra yapılan keyif anlamına gelir. Dünya çapında en popüler içeceklerden biri olsa da herkesin...

Vücutta kritik bir üstlenen K vitamini, yağda çözünebilen bir bileşik vitamin türüdür. K1 vitamini ve K2 vitamini olmak üzere iki temel türü vardır. K1...

Kış mevsimine gireli takvimlere göre epey zaman geçmiş olsa da hava sıcaklıkları pek öyle demiyor ve biz son birkaç haftadır güneşli günlerle ocak ayını...

Son zamanların en hızlı yükselen gözde sporlarından biri olan ‘pickleball’ı duymuş muydunuz? Yoksa duymakla kalmayıp çoktan denediniz mi? Tenis, badminton ve masa tenisini kombinleyen;...

Bir süredir araştırmacılar, yediklerimizin zihinsel sağlığımız üzerinde etki sahibi olduğunu biliyorlar. Bununla birlikte, nörolojik sağlık için beslenme müdahaleleri üzerine yapılan çoğu araştırma, diyet yaklaşımlarından...

Yaşamımızı daha sağlıklı hale getirmek ve daha iyi hissetmek için sporu hayatımızın bir parçası haline getirmemiz şart. Bir görev ya da ceza olarak görmeden...

Yorgun argın yoğun bir iş gününden sonra eve geldiğinizde akşam yemeği hazırlıklarına başlamadan önce stresli düşünceler zihninizi ele geçiriyor mu? ‘Kim uğraşacak şimdi yemekle,...

Bütüncül Tıp Öncüsü Doktor Andrew Weil’e göre günümüzde karşılaştığımız pek çok hastalığın temel sebebi enflamasyon. Normal şartlar altında vücudun zararlı maddelere, mikroplara, virüslere karşı...