Düğün Rehberim

Zombi dendiğinde muhtemelen pek çoğumuzun aklına kıyamet senaryoları ile dolu filmlerde gördüğümüz solgun ciltli, cansız gözlerle bakan, bilinçsizce sağa sola giden ama ne kadar...

Wellness sektöründe inovasyonun sınırlarını genişleten pek çok startup, sağlıklı yaşamın zenginliğini ve çeşitliliğini keşfetme amacıyla ortaya çıkıyor. Her ne kadar girişimler böylesine değerli bir...

Genlerden oluşan DNA, göz rengi ve saç rengi gibi kalıtsal özellikleri taşıyan hayati bir molekül olarak biliniyor. Bu molekül, ebeveynlerimizden büyük büyük büyük dedelerimize...

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları hızla yayılmaya devam ettikçe, pek çok kişi rafine şekerden uzak durmaya ve alternatif tarifler aramaya başlıyor. Genellikle yüksek miktarda rafine şeker...

Nefes egzersizleri Doğu kültürlerinde binlerce yıldır sağlığı iyileştirmek için kullanılıyorlar. Son yıllarda bazı çalışmalara göre nefes egzersizleri stres düzeylerini azaltabiliyor, dikkati arttırabiliyor ve duygusal...

Yatarken gelen baş ağrısının pek çok sebebi olabilir ve bunlar arasında beyin omurilik sıvısının baskısı, burun tıkanması ve beyin tümörleri bulunabilir. Altta yatan sebebi...

Kilo verme yolculuğunda birçok insan çeşitli diyetler dener ve kısa vadeli başarılardan sonra tekrar eski kilolarına döner. Bu döngüyü kırmak ve kalıcı bir şekilde...

Dengeli bir beslenme, tip-2 diyabet yani şeker hastalığı için en önemli faktörlerden bir tanesidir. Kısa vadede yediğiniz yemekler ve atıştırmalıklar kan şekeri düzeylerinizi etkilerler...

Hayatımızın birçok alanında belirleyici olan hormon dengesi, enerjimizden uyku düzenimize kadar pek çok önemli yaşam pratiğini etkiliyor. Stres, çevresel toksinler, genetik faktörler, uyku problemleri,...

Fibromiyalji, beden boyunca ağrılara sebep olabilen bir rahatsızlıktır. Aynı zamanda bitkinliğe, uyku problemlerine ve başka belirtilere de sebep olabilir. Bu rahatsızlığa sahip olan insanların...

Meme ultrasonu, yüksek frekanslı ses dalgaları kullanılarak memelerin içinin görüntülenebildiği bir tarama testidir. Doktor tümör ve diğer anomalileri kontrol etmek için kullanabilir. Eğer meme...

Eklemler, vücudumuzun temel yapı taşlarından biri. Sağlıklı eklemler, hareket serbestliği ve günlük aktivitelerimizi sorunsuz bir şekilde gerçekleştirebilmemiz için hayati öneme sahip, dolayısıyla yaşam kalitemiz...