Monster’s Ball filmiyle En İyi Kadın Oyuncu Oscar’ı kazanan yetenekli oyuncu Halle Berry 52 yaşına girdi. Filmleriyle her dönemde adından söz ettirmeyi başaran ve sağlıklı görüntüsüyle dikkat çeken oyuncu 52 yaşına girdiği an fiziğiyle bir anda gündemin en üst sıralarına yerleşti. Çünkü Berry 52’den ziyade 25 yaşındaki bir kadın kadar genç ve güzel fiziğiyle dikkat çekiyordu. Yoga ve meditasyonu hayatının önemli parçaları haline getiren Halle Berry, vücudunu nasıl koruduğunun sırlarını Instagram hesabından yaptığı paylaşımlarla açıkladı.
“Fitness Friday” serisi bulunan, yoga ve meditasyon yaparken çekilen fotoğraflarını sık sık Instagram hesabından paylaşan oyuncu böylelikle takipçilerine motivasyon kaynağı olmayı da ihmal etmiyor. “İyi bir sağlık ve wellness’in gerçek güzellik olduğuna inanıyorum” diyen oyuncu, “güçlü güzeldir” mantrasını da hayatının merkezine yerleştirmiş. İşte 52 yaşındaki Halle Berry’den 25 yaşında görünmenin birbirinden sağlıklı ve hiç de gizli olmayan sırları…
Kaynak: Bored Panda
İnsanlar oyuncunun formunu her zaman nasıl bu kadar iyi koruduğunu sık sık soruyorlar.
Berry sırları hakkında takipçilerine tüyolar vermeyi ihmal etmiyor.
Yoga ve meditasyon ile sadece bedenini değil zihnini de eğitiyor.
“Fitness sadece koşmak, ağırlık kaldırmak ya da bir şeyleri yumruklamak anlamına gelmiyor.”
“Bana göre atletik ve süper fit olmak aynı zamanda esnemek ve nefes almakla ilgili.”
Oyuncu kısa bile olsa meditasyon yapmadığı bir günün olmadığını söylüyor.
“Bana güvenin; her şey düşünme şeklinizi değiştirmekle başlıyor.”
Halle Berry temiz düşünce ile huzuru bulduğunu belirtiyor…
Berry boks ve ağırlık kaldırma ile de ilgileniyor ve çalışmalarında bunlara yer veriyor.Berry boks ve ağırlık kaldırma ile de ilgileniyor ve çalışmalarında bunlara yer veriyor.
“Motive olmak zor ama çalışmanıza eğlence katarsanız her şey daha kolay bir hal alıyor.”
“Bir partnerle çalışmak her zaman daha kolaydır. Partneriniz sizi yaptığınız şeyden sorumu tutar ve böylelikle siz de yaptığınızı yarıda bırakamazsınız.”
“Genç görünmemin en büyük sırrı kemik suyu. Kemikler 8 saat kaynatılarak hazırlanıyor.”
Halle Berry doğal beslenmeye çok önem veriyor.
Tabii arada küçük cips kaçamakları yapmayı da ihmal etmiyor.
“Vücudunun içerisinde kendini iyi hissetmek en önemlisi.”Galeri için tıkla
