Bir diyetin en önemli noktası sürdürülebilir olmasıdır. Sürdürülebilir diyetin içeriğinde de isteğe bağlı alkol tüketimi neden olmasın ki? Hadi gelin, kış meyvelerinden alkollü fit kokteyller hazırlayalım. Hem sağlıklı, hem lezzetli, hem de çok pratik, üstelik oldukça da düşük kalorili kokteyl tariflerime mutlaka bir şans verin derim.
Turunç kokteyli
- 2 yemek kaşığı yaban mersini
- 1 çay bardağı portakal suyu
- ½ adet lime limonu suyu
- İnce dilimlenmiş lime limonu
- İnce dilimlenmiş portakal
- 3-4 taze nane yaprağı
- 1 su bardağı maden suyu
- 100 ml kırmızı şarap
Yaban mersinlerini orta boy bir buz kalıbına üzerini örtecek kadar su ile doldurun ve yaban mersinleri katılaşana kadar dondurucuda bekletin. Bir bardakta portakal suyu ve lime suyunu karıştırın. Servis yaparken, dondurulmuş yaban mersini küplerinden ekleyin. Ardından maden suyunu ve şarabı ilave edin. Limon ve portakal dilimleri ve nane yaprakları ile süsleyin. Afiyet olsun.
Greyfurt kokteyli
- 1 çay bardağı greyfurt suyu
- 1 su bardağı maden suyu
- ½ lime dilimleri
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1/2 çay kaşığı toz zencefil
- 3-4 taze nane yaprağı
- 1/2 bardak votka veya cin
Oda sıcaklığındaki greyfurt suyu ile balı ve toz zencefili bal eriyene kadar güzelce karıştırıyoruz. Ardından süzüp soğuk maden suyu ile buluşturuyoruz. Alkolünü de ekleyip nane yaprakları ve buz ilavesi ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.
İlginizi çekebilir: Yılbaşı sofralarına çok yakışacak 4 fit meze tarifi
