Genel

Tarihçesi, en eski medeniyetlerin tarihi kadar eski olan ekmek, insanoğlunun en temel gıdalarından biri. Üstelik kolay elde edilebilir, uygun fiyatlı ve doyurucu olmasıyla da,...

Geçtiğimiz yıl dünyayı etkisi altına alan Pokemon Go furyasının geldiği hızla hayatımızdan çıkıp gitmesini nasıl karşıladınız bilinmez, ancak bu gidişin pek çok kazayı önlediği...

Hasta olmamanıza rağmen gün içinde hızlı bir şekilde enerjiniz mi düşüyor? Sporda eskisi kadar iyi performans gösteremiyor musunuz? İştahınızı mı kaybettiniz? Kronik ağrılar mı...

Yeşilin turuncuya döndüğü mevsim sonbahar, birçoğumuz için yeni bir döneme geçişin sembolü niteliğinde. Kaldırılan ceketler tekrar çıkarılır, soğuk içeceklerden sıcak içeceklere geçilir, çoraplar saklandıkları...

Temel olarak 3 farklı disiplini içinde barındıran triatlon, birçok sporcunun hazırlanırken saatlerini, hatta günlerini harcadığı spor dallarından biri. Günümüzde düzenlenen spor etkinlikleriyle birlikte katılımın...

Hayatımıza önce “detoks suyu” kavramıyla giren “detoks” kelimesi, günümüzde artık beslenmeden diyete, teknolojiden alışverişe, hayatımızın her alanında “sadeleşme, temizlenme, arınma” anlamına geliyor. Sözlüklerde toksinlerin...

Tatiller, akşam yemekleri, eğlence hayatı derken yaz aylarında zaman zaman yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmemiş olabilirsiniz. Yazdan kalan fazla kilolarınızdan kurtulmak ve bunu sağlıklı...

Neredeyse binden fazla çeşidi olan avokado, sayısız tarifte, birbirinden farklı şekillerde ve karışımlarda kullanılabiliyor. İlk başta çok sıcak bakmayanlar, tadını başta hiç sevmeyenler bile...

Ne süper kahramanlar eski kahramanlar, ne de çocuklar eski çocuklar. Yılların karakterlerine her geçen gün yenileri ekleniyor. Superman, Örümcek Adam, Batman, Pijamaskeliler… Son yıllarda kahramanların...

Harley Pasternak, Katy Perry’den Ariana Grande’ye, pek çok ünlü ismin fit ve sağlıklı görüntüsünün arkasındaki isim. Pasternak, yalnızca spor değil, sağlıklı yaşam önerileriyle de...

Kuru fasulyeden tatlı yapmayı hiç düşündünüz mü bilmiyorum ama vegan bir danışanımın önerisiyle ben yaptım ve çok lezzetli buldum. Kuru fasulyeden yapılan kestane şekerinin...

Sağlık turizmi olarak bilinen bir sektör olan kaplıca turizmi, gün geçtikçe daha fazla ilgi çekmeye başladı. Sağlık turizminin başlıca dallarından biri olan kaplıcalar, doğal...