Genel

Olimpiyat Hakkımızdı; Vermeyenler Utansın Nasıl yani, Olimpiyat’ı bize vermediler mi? Aaaa, neden acaba? Halbuki biz; Sporun sadece futboldan ibaret olmadığını gayet iyi biliriz. İsteyen...

Yaşlandırma Simülatörü Galerisi “Ömür su gibi akıp geçiyor”… Gençken anlamlandıramadığımız, yaşlandıkça ne kadar doğru olduğu kanısına vardığımız bir söz. Birazdan izleyeceğiniz videoyla, hayatınız gözlerinizin...

Spor Yaparken En Çok Sorulan Sorular – 12 Ağırlık çalışmaları sonrasında 12 ile 24 saat arası bir zamanda, egzersizlerin hedef aldığı kaslarda ağrı meydana...

MindBody Festival başlıyor! Sağlıklı yaşam ve spora ilgilenen herkesin heyecanla beklediği MindBody Festival,20-21-22 Eylül’de Santral İstanbul’da meraklılarıyla buluşmaya hazırlanıyor. Alanında uzman eğitmenlerle sağlıklı yaşam,...

Çocuğumu Hangi Spora Başlatmalıyım? Son günlerde aynı soruyu çok sık duyar oldum: “Çocuğumu, yeğenimi, öğrencimi hangi spora başlatsak acaba?”; “Yani şimdi düşündüm de basketbol...

Spor Yaparken En Çok Sorulan Sorular – 13 Metabolizmamızın asıl amacı, vücudumuzu belirli bir ısıda tutarak bizi korumak ve vücudumuzun yaşamsal fonksiyonlarını en iyi...

Geyik Koşuları Nedir? Asfalttı, parktı kesmiyor artık beni. Kalabalıkla koşacağım zaman ekstra bir şeyler olsun istiyorum işin içinde; hiç bilmediğim bir yer, zorlayıcı doğa...

Yoga Nasıl Yapılır Eğitmeni Nasıl Bulunur? Tam da yoga eğitmenliği sürecinin başında olan biri için dünyanın dört bir yanından gelen hocaları tanıma fırsatı yakalamaktan...

Spor Yaparken En Çok Sorulan Sorular – 16 1970 yılında Jimnastikçi Greg Glassman tarafından, Californiya’da, bir garajda; temel hareketler ve farklı antrenman metotları harmanlanarak...

Bir spor aşığından: “Ege yollarında” “Abla çok yokuş burası, ben seni gideceğin yere bırakayım mı? “ der mobiletli çocuk; Assos-Ezine istikametinde, sağına uçsuz bucaksız...

İşlenmiş yiyeceklerden kaçış: “Tam gıda” Yemek! Periyodik market alışverişinizi yapmak için süpermarkete gittiniz. Şimdi bütün büyük marketlerde gördüğünüz o reyonları gözünüzün önüne getirin… Ambalajlı...

Spor Yaparken En Çok Sorulan Sorular – 17 Plato, yapılan spordaki gelişim sürecinde belirli bir düzeye gelerek bu seviyenin aşılamamasıdır. Yapılan spor her ne...