Genel

Süt (1 gr) 1kcal Miktar Birim Besin Değerleri 100 gr 1 gr Karbonhidrat (g) 4.7 0.05 Protein (g) 3.3 0.03 Yağ (g) 3.3 0.03...

Yaklaşık 2 senedir, pandemi sürecinde Covid’e yakalanmadan kendini koruyabilenler çoğunluktaydı. Ancak şu an nasıl olduğunu anlamadan Omicron dalgasında birçok kişinin Covid haberleri sıklıkla karşımıza...

Sağlıklı beslenme önerilerinde lif tüketiminin önemine sıkça değinilir. Siz de lif tüketmeniz gerektiğini mutlaka duymuşsunuzdur. Önemli olduğunu bildiğimiz bu besin hakkında ne kadar bilgi...

Mantar, içerdiği yüksek miktardaki proteinden dolayı özellikle et yemeyenlerin sıklıkla tercih ettiği bir sebze, vejetaryen ve vegan mutfağının en sevilen ana malzemelerinden biri. Ancak...

Yaz sonu meyvesi olan kuru ve yaş incirin faydaları, saymakla bitmiyor. Lif, vitamin, mineral ve antioksidanlarla dolu bu lezzetli meyve, adeta vücudunuz için doğal...

Bitkilerden elde edilen uçucu yağlar, sağlığa ve güzelliğe olan çeşitli faydaları sebebiyle yüzyıllardır kullanılmakta. Nane yağının faydaları da onun bu uçucu yağlar arasında özel...

Kısacık bir tatildeyim. Hafta içi iş için hemen bilgisayar başına geçip henüz bedenim ve zihnim uyanmamışken kendimi bir koşuşturma halinde buluyorum. Tatil olduğum zamanlarda...

Bloom Taksonomisi, genellikle eğitmenlerin eleştirel düşünmeyi teşvik etmek, ders planları ve testler oluşturması için kullandığı etkili bir araçtır. Eğitimde önemli bir yer tutan Bloom...

Şehir hayatının kaosundan uzaklaşıp ne zaman doğaya dönsek, doğa hatırlatmaya başlar: Koşturmana gerek yok, yaşam bir yarış değil! Kendin gibi burada, şu anda var...

Havalar soğumaya başladığında pek çoğumuzun karşılaştığı bir sorun olan burun akıntısı, yaygın görülen ve çoğu zaman kendiliğinden geçebilen bir rahatsızlık olarak biliniyor. Soğuk algınlığı,...

Bugün sizlere sokaklardaki canlarımızdan bahsetmek istiyorum. Özellikle soğuk kış günlerinde bilhassa daha fazla hassasiyet göstermemiz gerektiği konusunda herkes hemfikirdir diye düşünüyorum. Ama bir de...

Canımızın istediği her türlü sebzeye ve meyveye artık her mevsim ulaşabiliyor olduğumuz için ‘Hangi meyve ve sebzeler hangi mevsimde yenir?’ sorusuna cevap veremeyebilirsiniz. Ancak bağışıklık...