Genel

Dolabı açtım. 3 gündür yoğun iş temposundan yüzüne bakamadığım çilekler, hafif pörsümüş yüzlerini yana çevirdiler. Meğerse bana küsmüşler. Bu çilekler hep ilgi bekliyor, çok...

Bugün biraz ortaya karışık konular… Yaranmak ya da yaranamamak Geçen haftaki yazının ardından o kadar çok mail geldi ki o zaman anlayabildim birilerinin damarına...

Akdeniz Bölgesi’nde yetişen biberiye, odunsu ve narenciyeye benzeyen kokusuyla, bahçeleri ve mutfakları süslemektedir. Biberiye, nane gibi aynı taksonomik ailede bulunur, ancak aynı karakteristik lezzete...

TRX, Amerikan Donanması’nın özel kuvvet birimi olan Navy SEALs’in ihtiyaçları doğrultusunda geliştirilmiş bir antrenman ekipmanıdır. TRX’in yaratıcısı ve kurucusu Randy Hetrick, üniversiteden mezun olduktan...

Geçtiğimiz günlerde Crossfit aşkıyla bir barfiks kazası yaşamıştım. Bir kaç gün sonrasında yazarlarımızdan Onur Crossfit kazaları ile ilgili bir video paylaştı benimle.  Komik ve...

Son aylarda dövüş sporlarını ihmal edip CrossFit’e ağırlık verdiğim doğrudur. Fakat ilk göz ağrım Muay Thai’ye, atletik performansı geliştirmeyi ön planda tutarak, özellikle “Darbe...

24 saat durmadan koşulur mu? Türkiye’de ilk kez! Geçtiğimiz hafta Cumartesi günü Çekmeköy’de 24 saat süren bir ultramaraton koşuldu. Böyle bir organizasyon Türkiye’de ilk...

Yaz aylarının gelişiyle beraber içimizi serinletecek hafif ve soğuk alternatifler arıyoruz. Bu hafta sizlere yapımı oldukça basit, serinletici, hafif ve lezzetli bir smoothie tarifi...

Farklı sektörlerde çalışıyor olsak da, aynı yerde çalıştığımız iş arkadaşlarımız veya çevremizdeki diğer arkadaşlarımızdan,  şu cümleyi en az bir kez sohbetlerimiz sırasında duymuşuzdur; ‘’Çok...

Bisiklet ile Karadeniz’i keşfediyorum – I Ne zamandır gitmeyi planladığım tatile 15 dakikada hazırlanacağım, 40 yıl düşünsem gelmezdi aklıma. Teklif reddedilemeyecek yerden gelince neler...

Crossfit yapıyor olmaktan çok mutluyum. Aynı zamanda dövüş sanatları ile de uğraşıyorum. Bugüne kadar Muay-Thai, Wing-Tsun, Nunchaku ve Street Self Defense ile haşır neşir...

Yine bisikletler arkada, biz koltuklarda çıktık yola. Geçen hafta bahsettiğim 1.5 günün ardından Karadeniz’in başka köşelerine doğru direksiyonu kırmaya karar verdik ve anında hazırlanıp,...