Genel

Moringa besleyici yaprakları ve tıbbi olarak görülen özellikleri nedeniyle bilinen bir bitki türüdür. Temel olarak Kuzeybatı Hindistan bitkisi olan moringanın neredeyse her bir kısmı...

Maden suyu yeraltından ve kaynaklardan doğal olarak fışkırır. Kalsiyum, magnezyum ve sodyum gibi bazı temel mineraller bakımından zengin olabilir. Bu nedenle sağlığa faydaları da...

Sağlıklı yaş alma, günümüzde pek çok insanın gündeminde olan ve üzerine yapılan bilimsel çalışmaların son yıllarda artış gösterdiği önemli konulardan biri. Uzun bir yaşam...

Yeşil kahve özellikle sağlıklı beslenmek isteyenler tarafından her geçen gün daha da tercih edilen ürünler arasında yer alıyor ve bu nedenle yakın zamanda onu...

Çam fıstığı dünyanın özellikle Kuzey Yarımküresi içerisinde yetiştirilir ve ülkemizde de üretimi gerçekleştirilmektedir. Farklı bölge ve iklimlerde biraz farklılaşan türleri bulunur ve bu da...

Hepimiz hayatımız boyunca hem kendimiz hem de sevdiklerimiz için en iyisini istiyor, en iyisini yapmaya çalışıyoruz. Her zaman doğru seçimler yapmanın ve attığımız her...

Hem sarımsak hem de zencefil sağlığa faydaları ile ünlü sebzeler arasında yer alıyor. Onlarca yıl süren araştırmalara göre bu popüler bileşenlerin inflamasyon ve oksidasyon...

Sevgili ebeveynler bu yazı serisi ile sizleri çocuk yogası konusunda bilinçlendirmeyi hedefliyoruz. Zira yoga eğitimleri arttıkça, etrafta yepyeni çocuk yogası eğitmenleri türüyor ve biz...

Kişniş pek çok ülkenin mutfağında kullanılan yaygın bir bitkidir. Maydanoz, havuç ve kereviz ile aynı aileden gelir. Bazı bölgelerde Çin maydanozu olarak satıldığı da...

Uzun zaman sonra tekrar başladığım düzenli egzersizler kısa sürede etkisini gösterdi. Fiziksel bir değişimden öte ufak ama kutlamaya değer katkılarından bazıları; güne daha mutlu...

Yoga pratiği, aynı anda hem zihnimizi hem de bedenimizi keşfetmemize fırsat tanıyor. Bu pratik, dinginliğin ve akışkanlığın bir arada olduğu su ile birleştirildiği zaman...

Kannabidiol (CBD), son yıllarda sağlık sektöründe sıkça adından söz ettiren bir bileşen haline geldi. Kenevir bitkisinden elde edilen bu doğal bileşik, insan vücuduna pek...