Bedenimizdeki meridyenler duygudurumlarımızla yakından ilişkilidir.
- Karaciğer, safra kesesi meridyeni, ÖFKE,
- Mide-dalak meridyeni, ENDİŞE,
- Kalp-ince bağırsak meridyeni, NEŞE, SEVİNÇ, MEMNUNİYET,
- Akciğer ve kalın bağırsak meridyeni, ÜZÜNTÜ,
- Mesane-böbrek meridyeni, KORKULAR,
- Perikardiyum-üçlü ısıtıcı meridyeni, MUTLULUK, SEVİNÇ, KEYİF, GÜLÜMSEMEK ile ilgilidir.
Meridyen akışları ve nereden nereye ilerledikleriyle ilgili daha önceki yazılarıma aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:
- Karaciğer meridyeni
- Dalak meridyeni
- Kalp meridyeni
- Akciğer meridyeni
Özellikle istenmeyen, tercih edilmeyen ruh hallerine karşı (üzüntü, endişe, korku) Mantak Chia’nın önerdiği sesler, üzüntünün yerini rahatlamanın almasına ve endişelerin / korkuların azalmasına destek olur.
Videoda görüldüğü gibi:
Nefes alıp, ardından verirken organımızın bulunduğu beden bölgemize ellerimizle destek verirken ya da ilgili meridyeni esnetirken aşağıdaki sesleri kullanabiliriz:
- Karaciğer, safra kesesi meridyeni için “şşşşşşııııııııı”,
- Mide-dalak meridyeni için “huuuuuuuuu”,
- Kalp-ince bağırsak meridyeni için “hoooooooooo”,
- Akciğer ve kalın bağırsak meridyeni için “ısssssssssssss”,
- Mesane – böbrek meridyeni için “çuuuuuuuuuuuu”,
- Perikardiyum – üçlü ısıtıcı meridyeni için “hiiiiiiiii”.
İlginizi çekebilir: Öfkene kulak ver, senden yardım istiyor olabilir!
Yazarın diğer yazıları için tıklayın.
Kaynaklar:
Burns D. İyi hissetmek. Yeni duygudurum tedavisi. Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi.
www.chiro.org
Mantak Chia. Six Healing Sounds.
Dom DT. The Luo Collaterals.
