Mevsimlerin geçiş dönemindeki havanın aniden soğuması ya da ısınması gibi hava değişiklikleri vücudun sıvı toplamasına, yani ödeme neden olmaktadır. Özellikle bu sonbahar aylarında oldukça şişkinlik yaşadığınızı duyar gibiyim. İşte şişkinliğinizi atmanıza yardımcı olacak gün boyu içebileceğiniz sonbahar aylarına özel detoks suyu tarifleri…
Elma-tarçın detoks suyu
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 adet orta boy elma
- Yarım orta boy limon
- 1 litre oda sıcaklığında su
Elma ve limonu iyice yıkayıp doğrayın. Tarçın, su, elma ve limonu karıştırın. Kapağını kapatıp en az 4-5 saat kadar bekletin. Artık tüketime hazır.
Limonlu, elmalı, sirkeli detoks suyu
- 1 adet limon
- 2 çay kaşığı elma sirkesi
- 1 bardak su
1 adet limonun suyunu iyice sıkın. Bütün malzemeleri suyun içerisinde karıştırın. Sabah uyandığınızda ve akşam yemeklerinden yarım saat önce bu karışımı içebilirsiniz.
İlginizi çekebilir: Chia tohumunun baş rolde olduğu tarifler
