Genel

Spor meraklılarının son dönemde en sık karşısına çıkan kavramlardan biri AMRAP. Bu aslında İngilizce bir tanımlamanın kısaltması; “as many rounds as possible” veya “as...

İnsanlar avokado konusunda net bir şekilde ikiye ayrılıyor: Avokadoya bayılanlar ve avokadodan nefret edenler! Siz de nefret edenlerdenseniz, bunun sebebi avokadoyu nasıl tüketeceğinizi bilmemeniz...

Sağlıklı ilgili yeni trendlerin tercih edildiği, yeni sağlık cihazlarının ortaya çıktığı ve “wellness” konusunun giderek daha fazla önem kazandığı bir yılı daha geride bırakıyoruz....

Herkes zaman zaman kendini yorgun hissedebilir. Bu aslında yetişkin olmanın yan etkilerinden biri. Ancak yorgunluğu göz ardı etmek de bir o kadar kolay. Oysa...

Gün içinde enerjinizin düştüğünü ve yaptığınız şeylere konsantrasyonunuzun azaldığını hissediyorsanız yalnız değilsiniz. İyi bir haberim var! Beslenmenizde dikkat edeceğiniz küçük ayrıntılar konsantrasyonunuzu ve beyin...

Hindistan’da 5000 yıl önce (bazı kitaplara göre 3000) doğan Ayurveda, insanoğlunun doğayla uyumlu yaşamasının, doğada şifa bulmasının anahtarıdır. Bu antik sistem, Ayur + veda...

Tüm dünyada kalp rahatsızlıkları ve felç, ölüm sebepleri arasında başı çekiyor. Bu kötü haberin yanı sıra neyse ki bir de iyi haber var. ABD’nin...

Bilim her geçen gün gelişirken bize de sağlıklı yaşam ve hastalıkların tedavisiyle ilgili yeni yöntemler sunuyor. Bugün geçmişe nazaran çok daha fazla sağlıklı yaşam...

Şüphesiz ki çoğu insanın hayatının bir döneminde yemek ile ilgili sıkıntısı olmuştur. Bu sıkıntı ya aşırı yemek ya da yemek yemeyi reddetmek şeklinde görülür....

Dünya üzerinde her iki yetişkinden birinin zaman zaman horladığını, her dört yetişkinden birinin ise düzenli olarak horladığını biliyor musunuz? Şakalara konu olan, kimi zaman...

Limon; yıl boyunca ulaşabildiğimiz, küçük bir ağaç türüne ait, faydaları saymakla bitmeyen mis kokulu bir meyvedir. C vitamini deposu ve şifa kaynağı olan limon;...

Birçok kişi daha sağlıklı beslenmek ve hayvanlara yapılan sömürünün bir parçası olmamak için vegan olmayı düşünüyor. Ancak çoğu zaman alışkanlıklarımızdan vazgeçmek çok zor olduğu...