Genel

Dünya Sağlık Örgütü Yaş Skalası Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) kronolojik sınıflamasına göre: 0-18 yaş arası: ergen,18-65 yaş arası: genç,65-74 yaş arası: genç-yaşlı,74-84 yaş arası:...

Çocuklar okula girerken neden ağlıyor ya da gerginleşiyor? Onların girerken değil de çıkarken ağlayacakları bir okul olabilir mi? Ya da tatil geldiği zaman üzülen...

Kış mevsimine girdiğimiz şu günlerde kendimizi her zamankinden daha yorgun, halsiz ve depresif hissedebiliriz. Hem ruh hem de beden sağlığımız bu durumdan etkilenebilir. Bahar...

Vegan bir şekilde beslenmek hem çevresel hem de kişisel kaygılar nedeniyle birçok kişinin aklından sık sık geçen bir şey. Ancak kalıplaşmış düşünceler ve nasıl...

Günde kaç kere elimizi yıkarız? Bu basit eylemi çoğu zaman önemsemeden yapıyoruz. Hatta belki zaman zaman ihmal bile ediyoruz. Peki, size el yıkamanın hayati...

Ne biçim bir hobi bu böyle; yaparken keşke yapmasam dedirten, yapmazken de kendini özleten? Okumaya başlamadan önce üzerinde biraz düşünmenizi istiyorum: Sigarayı bırakalı birkaç...

Evet, “sanatı” diyorum çünkü birçoğumuz için özel günler diyetteysek tam bir eziyete dönüyor, değilsek de ucu bucağı olmadan kendimizi yemeye içmeye veriyoruz. Kontrollü tüketim...

Ergenlik döneminde bir kişilik manifestosu olarak çantalarımıza astığımız rozetlerin en popüler olanları arasında “Carpe Diem” vardı, yani anı yakala, günü yaşa öğüdü. Bunu o...

Antioksidanlar vücudumuzda bulunan, çeşitli besinlerden de alabildiğimiz kimyasallardır. Kimyasal deyince yanlış anlaşılmasın. Antioksidanların vücudumuza sağladığı yararlar saymakla bitmiyor! Son zamanlarda popülerliği oldukça artan ve...

Günümüzün en önemli bilgelerinden ve ruhani liderlerinden 14. Dalai Lama olan Tenzin Gyats, ömrünü barış, sevgi, huzur  ve yardımseverlik duygularını tüm insanlığa yaymaya adamıştır....

Esansiyel yağlar, binlerce yıldır farklı kültürlerde sağlık ve tedavi amaçlı kullanılmakta. Günümüzdeyse aromaterapiden, ev temizliği ve doğal güzellik ürünlerine kadar pek çok alanda fayda...

Ete hayır diyenlerin sayısı hem ülkemizde hem de dünyada gün geçtikçe artıyor. Sağlık açısından bitkisel kaynaklı beslenmeye yönelenlerin yanı sıra etik değerler nedeniyle hayvansal...