Bitkilerin çeşitli hastalıklara çare olabileceği düşüncesi, çok eski dönemlere dayanıyor ve günümüzde de varlığını sürdürüyor. Örneğin, yaklaşık altı bin yıldır cilt tahribatları için aloe vera kullanılıyor. Fo-Ti isimli bitki de aloe vera kadar uzun bir geçmişe dayanmasa da yaklaşık 2000 yıldır çeşitli durumlar için tercih ediliyor. Bu yazımızda, diğer şifalı bitkiler kadar adını duyuramamış ama çok fazla rahatsızlığı çözüme kavuşturabilen Fo-Ti bitkisini sizler için kaleme aldık.
Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Her bireyin beslenme ihtiyaçları ve çeşitli besin gruplarına gösterdiği tolerans ve hassasiyet kendi metabolizma işleyişine göre farklılıklar gösterebilir. Olası risk durumlarına karşın sağlığınızı ilgilendiren her türlü konuda mutlaka uzman görüşüne başvurun.
Fo-Ti nedir?
Bilimsel ismi Polygonum multiflorum olan Fo-Ti, geleneksel Çin tıbbında sıkça kullanılan bir bitki olarak biliniyor. Her ne kadar bu bitki Çin anlayışına dayandırılsa da Tayvan ve Japonya gibi Asya ülkelerinde de yetiştiriliyor. He Shou Wu olarak da bilinen Fo-Ti’nin kökleri şifalı kabul ediliyor. Bu nedenle, uzun yıllardır pembe veya beyaz tonlarındaki çiçeklere sahip bu bitkinin köklerinden ilaç yapılıyor.
Yazının ilerleyen kısımlarında kullanım alanlarından bahsedeceğimiz Fo-Ti’nin çok dikkatli bir şekilde günlük hayat rutinine dahil edilmesi gerekiyor. Bir başka deyişle, bu antik bitki temelde güvenli olsa da çeşitli yan etkileri beraberinde getirebiliyor. Örneğin, bu bitkinin alımı sonucunda karın ağrısı, ishal, mide bulantısı ve kusma gibi durumlar açığa çıkabiliyor. Kısa süreli kullanımda çok fazla yan etkisi olmayan bu bitki, aynı zamanda karaciğer hasarına da yol açabiliyor. Bu yüzden, bir sağlık profesyoneline danışmadan bu bitkiyi kullanmamanız ve Fo-Ti’nin uzun süreli kullanımından kaçınmanız gerekiyor.
Fo-Ti nasıl ve ne için kullanılır?
Çay, kapsül veya toz formunda kullanılan Fo-Ti’nin çeşitli sağlık sorunlarına iyi geldiği vurgulanıyor. Bu problemlerin başında saç beyazlaması ve dökülmesi gibi saç durumları, uykusuzluk, yorgunluk, sıtma, damar sertliği, yüksek kolesterol ve regle bağlı sorunlar geliyor. Ayrıca, ayak mantarı ve sivilce gibi cilt rahatsızlıkları için de bu bitkinin kullanımı ön plana çıkıyor. Bunlara ek olarak, geçmiş dönemlerde bu bitkinin kabızlığı tedavi etmek için de kullanıldığı biliniyor.
Bazı araştırmalara göre, bu bitki yaşlanma karşıtı bir etki göstererek Alzheimer ve Parkinson hastalıkları için de etkili olabiliyor. Bu bitkinin aktif bileşenleri, nöroprotektif etki ve antioksidan özelliği sergileyerek bu hastalıklara çözüm üretebiliyor.
Bu bitki, temelde canlılığı artırmaya yardımcı oluyor, vücuda enerji veriyor ve genel sağlığı iyileştiriyor. Bunlarla birlikte, bu bitki sayesinde cinsel dürtü düzenlenebiliyor ve libido yükseltiliyor. Ereksiyon bozukluğu yaşayan birçok insan, Fo-Ti’den destek alarak cinsel hayatını ve sağlığını yönetiyor. Olağan dışı vajinal akıntı için de bu bitkinin kullanımı öneriliyor. Çeşitli araştırmalar, bu bitkinin aynı zamanda birinci kadın hormonu olarak bilinen östrojen düzeyine de etki ettiğini ifade ediyor. Eski bir laboratuvar çalışması, bu bitkinin özütünün yüksek östrojen aktivitesi sergilediğini kanıtlıyor. Bu nedenle, bu bitki menopoz sonrası hormon düzeni için pek çok kadın tarafından tercih ediliyor.
Yukarıda yan etkilerinden bahsettiğimiz Fo-Ti’nin bazı insanlar tarafından kullanılmaması gerektiği vurgulanıyor. Bu insanlar arasında çocuklar, emziren anneler, hamileler, kan şekeri normal seviyede bulunmayanlar ve çeşitli karaciğer problemlerine sahip bireyler bulunuyor. Bu insanlarla birlikte, Fo-Ti’nin çeşitli ilaçlarla etkileşime girerek vücuda hasar verebildiği de belirtiliyor. Örneğin, diyabet ilacı ve müshil kullanan kişilere bu bitki önerilmiyor. Ayrıca, bu bitki kan şekerini ve pıhtılaşmasını etkileyebileceği için herhangi bir ameliyata girecek olan insanların bu bitkiyi ameliyattan yaklaşık iki hafta önce kesmesi gerekiyor.
Yukarıdaki faydalarla buluşmak için kapsül alabileceğiniz gibi bu bitkinin çayını da tüketebilirsiniz. Bunlarla birlikte, bu bitkinin özüt tozunu proteinli içeceklerinize karıştırarak da içebilirsiniz. Eğer saç problemleriniz için bu bitkiden yararlanmak istiyorsanız Fo-Ti içerikli şampuan satın alabilirsiniz. Bu bitkiyi hangi amaçla kullanacak olursanız olsun bir doktora danışmadan hareket etmemenizi öneriyoruz.
Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Her bireyin beslenme ihtiyaçları ve çeşitli besin gruplarına gösterdiği tolerans ve hassasiyet kendi metabolizma işleyişine göre farklılıklar gösterebilir. Olası risk durumlarına karşın sağlığınızı ilgilendiren her türlü konuda mutlaka uzman görüşüne başvurun.
İlginizi çekebilir: Ayurvedik bitkiler ve baharatlar: Faydaları, kullanım alanları ve dikkat edilmesi gerekenler
