Düğün Rehberim

Bilgisayara bakmak, kitap okumak, uzun süre araba sürmek gibi odaklanma gerektiren aktivitelerden sonra gözleriniz yorgun ve tahriş olmuş hissettirebilir. Buna göz yorgunluğu adı verilir....

Son zamanlarda mutfakların vazgeçilmez bir yardımcısı olan air fryer, özellikle yiyecekleri az yağla pişirmesi ve pişirme süresini kısaltması ile gönlümüzü çalan, pratik bir mutfak...

Maydanozun ülkemizde kullandığımız geniş yapraklı bir versiyonu olduğu gibi bir de Frenk maydanozu adı verilen yaprakları büzüşük durumda olan bir türü daha vardır. Her...

Yaş almak, hayatın kaçınılmaz bir gerçeği olsa da pek çok insan için kulağa ürkütücü gelebiliyor. Oysa ki gelişen teknoloji, ilerleyen sağlık uygulamaları, artan bilinç...

Ananas sağlığa faydaları olan tropik bir meyvedir. Vitaminler, antioksidanlar, lifler ve su bakımından zengindir ancak kalorisi düşüktür ve bu nedenle ideal bir atıştırmalık olur....

Oolong çayı dünyada üretilen ve tüketilen çaylar içerisinde sadece %2’lik bir paya sahip ancak aslında keşfedilmesi çok önemli bir çay türü. Aslında geleneksel bir...

Doğayla uyumlu beslenme ve sağlıklı yaşam trendleri, son yıllarda hızla popülarite kazandı. Bu durum, organik gıda girişimlerine olan ilgiyi de artırıyor. Türkiye’de bu alanda...

Hindistan’dan Isha Yoga Center’dan yeni döndüm. Buraya alışmaya çalışıyorum. Şu an İstanbul anlamsız hızlı geliyor. Aşramda yaşadığım iki haftayı kelimelerle cidden anlatabilir miyim? Ondan...

Moringa besleyici yaprakları ve tıbbi olarak görülen özellikleri nedeniyle bilinen bir bitki türüdür. Temel olarak Kuzeybatı Hindistan bitkisi olan moringanın neredeyse her bir kısmı...

Maden suyu yeraltından ve kaynaklardan doğal olarak fışkırır. Kalsiyum, magnezyum ve sodyum gibi bazı temel mineraller bakımından zengin olabilir. Bu nedenle sağlığa faydaları da...

Sağlıklı yaş alma, günümüzde pek çok insanın gündeminde olan ve üzerine yapılan bilimsel çalışmaların son yıllarda artış gösterdiği önemli konulardan biri. Uzun bir yaşam...

Yeşil kahve özellikle sağlıklı beslenmek isteyenler tarafından her geçen gün daha da tercih edilen ürünler arasında yer alıyor ve bu nedenle yakın zamanda onu...