Düğün Rehberim

VO2 Max, bedeninizin spor esnasında kullanabildiği maksimum oksijen miktarıdır. Aerobik fitness düzeyinizi göstermesi bakımından önemlidir. Eğer aerobik fitness düzeyinizi arttırmak istiyorsanız, VO2 Max değerini...

Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği, kanser teşhisinin konulmasının ardından ölüm oranlarında düzenli bir azalmanın ve yaşam kalitesinde artışın ortaya çıktığını gösteren raporlar yayınladı. Bu raporlara...

Akupunktur, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan ve kökeni Çin tıbbına dayanan bir tedavi yöntemi. Vücuttaki belirli noktalara ince iğneler batırılarak uygulanan bu yöntem,...

Sonbahar mevsimi sararan yapraklar, yağışlı havalar, kapanan gökyüzü ve tabii ki bal kabağı demek! Sonbahar mevsiminin en sevilen lezzetlerinden biri olan; beta karoten, magnezyum...

Bağımlılık, modern dünyanın en karmaşık ve derin problemlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Teknolojinin, bilimin ve inovasyonun gelişimi ise bu zorlukla mücadele etmeye yardımcı olan...

Eski zamanlarda ağaç reçinelerinden elde edilen sakız, günümüzde başta sigarayı bırakmak isteyen insanlar olmak üzere neredeyse herkes tarafından çiğneniyor. Hem keyifli bir alışkanlık hem...

Sindirim sağlığı, genel iyilik halinin temeli olarak karşımıza çıkıyor. Sağlıklı bağırsaklar sayesinde bağışık sistemi güçleniyor ve mental sağlık da destekleniyor. Bu nedenle, sindirim sistemimize...

Sonbahar tek bir renk olsa şüphesiz ki rengi bal kabağı turuncusu olurdu, bir koku olsaydı da ‘pumpkin spice’. Yanılıyor muyuz? Sonbaharın o göz alıcı...

Bu hissi çoğu insan bilir… Eğer siz de sık sık öğleden sonra bitkinliği yaşıyorsanız muhtemelen saat 16.00 sularında bir kahve tiryakisine dönüşüyorsunuzdur. Elbette öğleden...

Çocuklar için su arıtma cihazı kullanımı son derece önemlidir, çünkü çocuklar yetişkinlere göre daha hassas bir bünyeye sahiptir. Suyun içeriğinde bulunan ağır metaller, klor,...

Sinir sistemimiz bedenimizin iletişim ağını oluşturur. Bedenin içinden ve bedene karşı dışarıdan gelen her türlü uyaran ve haberleşme sinir sistemimiz aracılığıyla gerçekleşir. Bedenin tek...

Melatonin bedenin doğal olarak ürettiği bir hormondur. Beyindeki hipofiz bezi tarafından üretilir ancak gözler, kemik ilikleri ve bağırsaklar gibi diğer bölgelerde de bulunur. Genellikle...